Przyczyny infekcji górnych dróg oddechowych

Infekcje górnych dróg oddechowych obejmują między innymi przeziębienia i zapalenia gardła lub zatok, najczęściej wywoływane przez wirusy, a czasem przez bakterie. Na podatność na infekcje i ich przebieg mogą wpływać także czynniki środowiskowe, stan odporności oraz inne dolegliwości. Objawy infekcji tego obszaru mogą być łagodzone różnymi domowymi sposobami.

Czynniki środowiskowe

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na nawracający, ostry i ciężki przebieg infekcji górnych dróg oddechowych. Zbyt suche i zanieczyszczone powietrze może wpływać na rozwój zapalenia zatok.

Odporność i podatność na infekcje

Błony śluzowe dróg oddechowych mogą stanowić pierwszą linię obrony przed patogenami. Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać infekcjom, a zbyt długie wydzielanie kortyzolu może zwiększać podatność na infekcje.

  • Doustne probiotyki, w tym Lactobacillus rhamnosus GG, mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Przewlekły stan zapalny może sprzyjać częstym infekcjom, a zaburzenia flory jelitowej — infekcjom nawracającym.
  • Częstsze infekcje mogą być trudniejsze do wyleczenia, a otyłości mogą towarzyszyć infekcje.
  • Woda Hanna może być zalecana osobom z nawracającymi infekcjami dróg oddechowych.

Alergie i budowa nosa

Alergia może sprzyjać występowaniu zapalenia zatok, a skrzywienie przegrody nosowej może przyczyniać się do jego rozwoju. Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa.

Zioła i rośliny lecznicze

Kwiaty czarnego bzu mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a przetacznik może działać wykrztuśnie przy infekcjach dróg oddechowych. Podbiał, nagietek lekarski i skrzyp polny mogą łagodzić lub zwalczać infekcje górnych dróg oddechowych.

  • Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego, a imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Dziewanna i dziewanna pospolita mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Babka lancetowata może pomagać przy infekcjach, nieżytach i chorobach dróg oddechowych, a babka zwyczajna może być stosowana przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Liście podbiału mogą pomagać przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, a liście laurowe mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Mydlnica lekarska może pomagać w nieżytach górnych dróg oddechowych, głowienka pospolita może pomagać przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, a kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Czeremcha, gojnik, krwawnica pospolita, wierzbówka kiprzyca i jałowiec pospolity mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać przy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych, bazylia może pomagać przy infekcjach dróg oddechowych, a melisa może pomagać na górne drogi oddechowe.
  • Syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych, a gajowiec żółty i macierzanka piaskowa mogą wspomagać leczenie infekcji układu oddechowego.
  • Żywokost może pomagać w schorzeniach układu oddechowego.

Dieta i suplementacja

Zielona herbata może zmniejszać zachorowalność na zapalenia górnych dróg oddechowych oraz skracać czas ich trwania.

  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Siemię lniane może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Piwo bezalkoholowe może zmniejszać zachorowalność na infekcje górnych dróg oddechowych.
  • Świeży imbir może zapobiegać przyczepianiu się wirusa RSV do nabłonka dróg oddechowych.

Płukanie i inhalacje

Irygacje z wodą utlenioną i irygacje z solą morską mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok.

  • Inhalacje z liściem laurowym mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Inhalacje solą mogą pomagać na nadmiar flegmy.

Śluzówka i wydzielina dróg oddechowych

Miodunka plamista może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych. Czarny bez może wzmacniać błony śluzowe dróg oddechowych i działać na nie ochronnie.

  • Mydlnica lekarska może pomagać usuwać zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych.
  • Olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.

Inne schorzenia układu oddechowego

Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok, a choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko zapalenia zatoki szczękowej. Zapalenie zatok może być też powikłaniem po chorobie refluksowej.

  • Schorzenia układu oddechowego mogą obniżać poziom glutationu w organizmie.

Pozostałe zastosowania

Olejek sosnowy może pomagać przy zakażeniach górnych dróg oddechowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu