Przyczyny miażdżycy

Miażdżyca to przewlekła choroba tętnic, w której w ich ścianach odkładają się blaszki miażdżycowe. Jej rozwój bywa wiązany z zaburzeniami gospodarki lipidowej, stanem zapalnym i różnymi czynnikami stylu życia.

Czynniki ryzyka i mechanizmy

Podwyższony poziom trójglicerydów może sprzyjać miażdżycy, a ich obniżanie może jej zapobiegać. Niedobór kwasu foliowego może zwiększać ryzyko miażdżycy.

  • Niedobór magnezu może przyczyniać się do miażdżycy, zwłaszcza gdy utrzymuje się przewlekle.
  • Przewlekły stan zapalny może sprzyjać rozwojowi miażdżycy, a stres oksydacyjny może ją powodować.
  • Lipoproteiny mogą sprzyjać miażdżycy, a homocysteina może zwiększać jej ryzyko.
  • Niedobór witaminy C może zwiększać ryzyko miażdżycy, a u osób z miażdżycą poziom cynku może być niższy.
  • Wysokie spożycie fruktozy może sprzyjać rozwojowi miażdżycy, a nadmiar tkanki tłuszczowej może zwiększać jej ryzyko.
  • Insulinooporność może powodować chorobę miażdżycową, a zwiększona produkcja propionianu imidazolu może zwiększać ryzyko jej rozwoju.
  • Prawidłowy poziom cholesterolu może nie chronić przed miażdżycą, natomiast hamowanie utleniania krążącego cholesterolu może jej zapobiegać.
  • Post przerywany może zapobiegać miażdżycy, a dereń jadalny może zmniejszać ryzyko jej wystąpienia.

Objawy miażdżycy

Miażdżyca może objawiać się bólem w okolicy serca podczas wysiłku, zawrotami głowy oraz większym zmęczeniem przy dotychczasowych czynnościach. Jej objawami mogą być także spadek koncentracji, pogorszenie pamięci i podwyższone ciśnienie rozkurczowe. Zaburzenia erekcji mogą pojawiać się na kilka lat przed rozwojem miażdżycy.

Powikłania miażdżycy

Miażdżyca może powodować zawał serca i wywoływać udar mózgu. Odkładanie się blaszki miażdżycowej może zwężać naczynia krwionośne.

Dieta i produkty spożywcze

Orzechy włoskie mogą ograniczać tworzenie się płytki miażdżycowej. Błonnik pokarmowy może spowalniać powstawanie blaszki miażdżycowej.

  • Maślanka, buraki, potas, umiarkowane picie piwa, kakao i nasiona chia mogą zapobiegać miażdżycy; czosnek i brokuły mogą zmniejszać ryzyko jej wystąpienia.
  • Dodatki przemysłowe w boczku mogą powodować miażdżycę, natomiast obecny w nim tłuszcz nasycony nie musi prowadzić do miażdżycy.

Zioła i składniki aktywne

Szczawik zajęczy może pomagać przy miażdżycy, a ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać jej rozwojowi. Kurkuma może zapobiegać miażdżycy, a kurkumina może ograniczać jej rozwój.

  • Krzem, polifenole i tauryna mogą zapobiegać miażdżycy, a antyoksydanty mogą chronić przed nią.
  • Mniszek lekarski może hamować miażdżycę, pączki kasztanowca mogą hamować jej rozwój, witamina D może hamować rozwój miażdżycy, a hibiskus może zmniejszać ryzyko jej wystąpienia.
  • Owoc głogu może być polecany przy miażdżycy, natomiast propionian imidazolu może inicjować jej rozwój.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu