Przyczyny nadpobudliwości

Nadpobudliwość oznacza wzmożoną aktywność ruchową lub psychiczną. Jej występowanie może wiązać się ze sposobem odżywiania, działaniem układu nerwowego, stresem lub stanem zdrowia.

Układ nerwowy i neuroprzekaźniki

Nadpobudliwość ruchowa może być objawem ADHD. Pobudzenie układu nerwowego może powodować nerwowość i rozdrażnienie.

  • Pobudliwość nerwowa może być objawem nadczynności tarczycy.
  • Niebieskie światło może powodować pobudzenie.
  • Depresja może powodować pobudzenie psychoruchowe.
  • Histamina może pobudzać aktywność mózgu.
  • Wrotycz może pobudzać ośrodkowy układ nerwowy.

Cukier, dodatki i napoje pobudzające

Spożycie dużej ilości cukru może prowadzić do nadpobudliwości. Szybki wzrost poziomu glukozy we krwi może obniżać poziom energii.

  • U dzieci E110, tartrazyna i E104 mogą powodować nadpobudliwość.

Niedobory i składniki odżywcze

Niedobór witaminy B12 może wywoływać pobudzenie. Witaminy z grupy B mogą działać pobudzająco.

  • Wody lecznicze z magnezem mogą być polecane przy nadpobudliwości.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu