Przyczyny trądziku

Trądzik to przewlekła choroba skóry związana z powstawaniem zaskórników, krost i stanów zapalnych. Bywa wiązany między innymi z nadmierną aktywnością gruczołów łojowych, zmianami hormonalnymi, dietą oraz czynnikami metabolicznymi.

Dieta i trądzik

Dieta może wpływać na powstawanie i nasilenie zmian trądzikowych, a niektóre produkty mogą je łagodzić.

  • Wysoko przetworzona żywność może sprzyjać powstawaniu trądziku, podobnie jak produkty smażone i fast foody.
  • Żywność bogata w szkodliwe tłuszcze utwardzone może sprzyjać powstawaniu trądziku.
  • Nadmiar cukru w diecie może wiązać się z trądzikiem, a wysoki poziom cukru we krwi może przyczyniać się do jego nasilenia. Ograniczenie cukrów prostych może pomóc zmniejszyć zmiany trądzikowe.
  • Ograniczenie dużych ilości węglowodanów może pomagać ograniczyć zmiany trądzikowe. Korzystne może być także wybieranie produktów o niskim indeksie glikemicznym, ponieważ ograniczenie produktów o wysokim indeksie glikemicznym może łagodzić stany zapalne przy trądziku.
  • Spożywanie mleka i produktów mlecznych może sprzyjać powstawaniu oraz zaostrzaniu się trądziku.
  • Czekolada może zaostrzać zmiany trądzikowe.
  • Dieta ketogeniczna może pomagać pozbyć się trądziku.
  • Picie soku pomidorowego może łagodzić trądzik.

Zioła i preparaty roślinne

Podagrycznik może pomagać łagodzić trądzik.

  • Skrzyp polny może łagodzić objawy trądziku, a nagietek lekarski może przynosić ulgę przy tej dolegliwości.
  • Żyworódka może pomagać w leczeniu trądziku, natomiast jej sok z liści może być stosowany w tym celu. Okłady z żyworódki mogą pomagać pozbyć się trądziku.
  • Żyworódka Daigremonta może być stosowana w leczeniu trądziku.
  • Goździki mogą pomagać leczyć trądzik i zmniejszać jego nasilenie.
  • Wrotycz może pomagać w pozbyciu się trądziku, a szałwia lekarska może przynosić ulgę przy trądziku.
  • Babka zwyczajna może pomagać na trądzik, zaś babka lancetowata może wspierać łagodzenie jego objawów.
  • Chlorella może pomagać w pozbyciu się trądziku, a mydlnica lekarska może pomagać przy tej dolegliwości.
  • Ziele żywokostu może pomagać usuwać zaczerwienienia po trądziku.
  • Głowienka pospolita może pomagać przy trądziku, a ostropest plamisty może wspierać walkę z tą dolegliwością.
  • Mleczko z mniszka lekarskiego może pomagać na trądzik.
  • Róża pomarszczona może wspomagać skórę trądzikową, natomiast brzoza brodawkowata może pomagać przy trądziku młodzieńczym.
  • Ekstrakt z chmielu może wspierać walkę z trądzikiem, a acerola może wspomagać jego leczenie.
  • Olej z czarnuszki może pomagać na trądzik.
  • Fiołek trójbarwny może łagodzić objawy trądziku różowatego.
  • Czeremcha może pomagać w walce z trądzikiem.

Witaminy i składniki odżywcze

Stan odżywienia organizmu może mieć znaczenie w przebiegu trądziku, zwłaszcza w odniesieniu do witaminy D, cynku i kwasów tłuszczowych omega-3.

  • Niedobór witaminy D może objawiać się trądzikiem, a sama witamina D może być pomocna w radzeniu sobie z nim.
  • Cynk może pomagać w leczeniu i łagodzić zmiany trądzikowe.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą łagodzić trądzik.

Mechanizmy i czynniki hormonalne

Na powstawanie trądziku mogą wpływać zaburzenia pracy gruczołów łojowych oraz zmiany hormonalne.

  • Upośledzenie gruczołów łojowych może przyczyniać się do powstawania trądziku.
  • Hormony płciowe obecne w mleku mogą pobudzać powstawanie trądziku.
  • Zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników.
  • Wysoki poziom kortyzolu może być przyczyną wykwitów skórnych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowania chlorelli może mieć znaczenie przy skłonności do trądziku.

  • Chlorella może zaostrzać zmiany trądzikowe.

Pozostałe zastosowania

Trądzik może być rozpatrywany także w kontekście nietypowych metod i substancji.

  • Urynoterapia może pomagać pozbyć się trądziku.
  • Srebro koloidalne może pomóc na trądzik.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu