Regulacja poziomu glutationu

Glutation to naturalny związek obecny w organizmie, uczestniczący w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wiąże się z procesami detoksykacji, funkcjonowaniem wątroby i układu odpornościowego oraz przemianami metabolicznymi.

Glutation i stres oksydacyjny

L-cysteina służy do produkcji glutationu. N-acetylocysteina może uzupełniać poziom glutationu w płucach u palaczy.

  • Niedobór witaminy C może obniżać poziom glutationu, a sama witamina C może wspomagać jego syntezę i regenerować glutation.
  • Zielona herbata może podnosić poziom glutationu.
  • Witamina E może przywracać prawidłowy poziom glutationu oraz wspomagać jego syntezę. Glutation może natomiast regenerować witaminę E.
  • Kwas alfa-liponowy może podnosić stężenie glutationu we krwi, regenerować zużyty glutation oraz poprawiać działanie glutationu z cysteiny.
  • Glutation może mieć działanie oksydacyjne, zapobiegać powstawaniu stresu oksydacyjnego oraz usuwać wolne rodniki z organizmu.
  • Glutation może także chronić przed szkodliwym działaniem pestycydów.

Glukoza i insulinooporność

Glutation może przeciwdziałać wzrostowi cukru we krwi oraz zmniejszać insulinooporność.

Wątroba i detoksykacja

Glutation może pełnić kluczową rolę w procesie detoksykacji organizmu. U osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby może poprawiać pracę wątroby oraz obniżać poziom enzymu wątrobowego ALAT. Może także zmniejszać toksyczność kadmu.

Odporność i stany zapalne

Glutation może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Pozostałe zastosowania

Glutation może spowalniać procesy starzenia się.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu