Rozluźnianie wydzieliny w zatokach

Zatoki przynosowe to przestrzenie w kościach czaszki połączone z jamą nosową, a ich błona śluzowa wytwarza śluz. Uczucie zalegania wydzieliny bywa wiązane z infekcjami, alergią lub podrażnieniem, a sposoby łagodzenia dolegliwości mogą obejmować nawilżanie i oczyszczanie nosa.

Płukanie i oczyszczanie zatok

Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może zapobiegać powstawaniu wydzieliny w zatokach i odkażać chore zatoki.

  • Irygacje wodą utlenioną, solą morską oraz donosowe płukanie solą fizjologiczną mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok.
  • Odkażanie jamy ustnej może pomóc wyleczyć chore zatoki.

Inhalacje i para wodna

Para wodna podczas inhalacji może rozrzedzać wydzielinę w chorych zatokach i pomagać oczyszczać zatoki. Także inhalacje z dodatkiem olejków eterycznych mogą pomagać oczyszczać zatoki.

  • Sauna parowa może udrażniać zatoki.
  • Inhalacje nad ugotowanymi ziemniakami mogą zmniejszać objawy zapalenia zatok.

Zioła i preparaty roślinne

Miodunka plamista może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych. Pierwiosnek lekarski może wzmagać wydzielanie śluzu, a napar z forsycji może rozrzedzać śluz.

  • Przy zapaleniu zatok propolis może zmniejszać objawy, a ziele werbeny, głowienka pospolita, mięta, lnica pospolita, wyciąg z eukaliptusa, gojnik i arcydzięgiel litwor mogą pomagać.
  • Olej z czarnuszki może hamować stany zapalne w zatokach.
  • Wkraplanie soku z żyworódki do nosa może zmniejszać objawy zapalenia zatok.

Przyczyny i czynniki drażniące

Zapalenie zatok może wiązać się ze skrzywieniem przegrody nosowej oraz alergią. Zbyt suche i zanieczyszczone powietrze może mieć wpływ na zatoki.

  • Dym papierosowy wdychany może negatywnie wpływać na zatoki.

Masaż, ciepło i udrażnianie

Rozmasowanie zatok może rozluźnić znajdującą się w nich wydzielinę, a masaż nasady nosa może udrożnić zatoki. Ogrzewanie okolic zatok może zmniejszyć dolegliwości bólowe.

  • Ssanie języka może pomóc udrożnić zatoki.
  • Kompresy z soli przykładane na czoło mogą pomóc przy chorych zatokach czołowych.
  • Gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych może pomóc oczyścić zatoki.

Pozostałe zastosowania

Picie ciepłej wody może pomagać rozrzedzać śluz, a duża ilość płynów może sprzyjać zmniejszeniu wydzieliny zalegającej w zatokach.

  • Płukanie ust olejem może redukować stan zapalny zatok i oczyszczać zatoki.
  • Suplementacja witaminą D może łagodzić objawy zapalenia zatok.
  • Saponiny mogą ułatwiać wydzielanie śluzu.
  • Zatkane zatoki mogą powodować niedotlenienie mózgu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu