Rozluźnianie wydzieliny w zatokach

Rozluźnianie wydzieliny w zatokach może być istotne dla poprawy komfortu oddychania i zmniejszenia uczucia zatkanego nosa. Istnieją różne metody, które mogą wspomóc ten proces.

• Rozmasowanie zatok [1] może pomóc w rozluźnieniu wydzieliny, która się w nich znajduje.

W przypadku problemów z zatokami warto skontaktować się z lekarzem.