Samookaleczenie

Samookaleczenie może być sygnałem silnego przeciążenia psychicznego i może współwystępować z innymi trudnościami emocjonalnymi. Zwykle nie jest celem samym w sobie, ale sposobem radzenia sobie z napięciem, bólem psychicznym lub poczuciem braku kontroli. Temat wymaga uważnego podejścia, ponieważ wczesne rozpoznanie problemu może ułatwiać uzyskanie wsparcia.

Samookaleczenie może:

• być objawem depresji 1
• wiązać się z silnym stresem i napięciem emocjonalnym 1
• pojawiać się w sytuacjach przeciążenia psychicznego, trudności w regulacji emocji lub poczucia osamotnienia

Autoagresja może:

• pełnić funkcję chwilowego rozładowania napięcia
• prowadzić do nasilania szkód fizycznych i psychicznych
• wskazywać na potrzebę szybkiego kontaktu z psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem psychiatrą

Jeśli występuje bezpośrednie zagrożenie życia lub ryzyko ciężkiego zranienia, należy niezwłocznie skontaktować się z lokalnym numerem alarmowym lub udać się na izbę przyjęć. Rozmowa z zaufaną osobą, ograniczenie dostępu do narzędzi i szybkie szukanie profesjonalnej pomocy może zwiększać bezpieczeństwo.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.