Skurcze jelit

Skurcze jelit mogą objawiać się napadowymi bólami i mogą towarzyszyć im wzdęcia lub oddawanie gazów. Dolegliwości mogą wynikać z diety, wrażliwości jelit lub czynników funkcjonalnych i mogą być łagodzone przez zmiany nawyków oraz łagodne środki rozkurczowe.

Picie soków owocowych na pusty żołądek może powodować skurcze jelit 1. Cukry mogą uszkadzać śluzówkę jelit 1, co może nasilać nadwrażliwość i skurcze. Kolka jelitowa może występować w przypadku zaburzeń mikroflory 1 i może towarzyszyć jej wydalanie gazów 1. Kolka jelitowa może występować w przypadku niedojrzałości układu nerwowego 1 lub nieprawidłowej techniki karmienia 1, co może być istotne u niemowląt. Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych do krwi 1, a skrobia oporna może uszczelniać jelita 1.

Szałwia może mieć zastosowanie w kolkach i bólach brzucha 1. Arcydzięgiel litwor może działać rozkurczowo na układ pokarmowy 1. Herbata jawajska może rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego 1. Koper włoski może łagodzić bóle brzucha związane z wzdęciami 1. Ogrzewanie brzucha może pomagać zapobiegać kolce jelitowej 1. Unikanie na czczo dużych dawek cukrów prostych może zmniejszać nagłe skurcze, a stopniowe posiłki bogate w błonnik rozpuszczalny mogą łagodnie regulować perystaltykę.

Skurcze mięśni łydek mogą być objawem tężyczki 1, utrata kolagenu może je nasilać 1, a wychłodzenie może je powodować 1. Odwodnienie może powodować skurcze łydek 1, a zaburzenia elektrolitowe mogą wywoływać skurcze 1, w tym niedobór magnezu może powodować skurcze mięśni 3 i niedobór witaminy B12 może dawać skurcze mięśni 1. Żylaki mogą powodować skurcze łydek 1. Stosowanie L-argininy może powodować bóle brzucha 1, co może nasilać wrażliwość jelit.

Szałwia może:

• mieć zastosowanie w kolkach i bólach brzucha 1

Arcydzięgiel litwor może:

• działać rozkurczowo na układ pokarmowy 1

Herbata jawajska może:

• rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego 1

Koper włoski może:

• łagodzić ból brzucha przy wzdęciach 1

Paproć może:

• łagodzić ból brzucha 1

Skrobia oporna może:

• uszczelniać jelita 1

Uwaga: Szczawik zajęczy może pomóc przy szkorbucie 6, co nie dotyczy bezpośrednio skurczów jelit.

• Stopniuj objętość i skład posiłków oraz nawadniaj się regularnie, co może ograniczać gwałtowne skurcze i wzdęcia.
• Ograniczaj na czczo soki i duże dawki cukrów, a wybieraj pokarmy łagodne dla jelit, co może stabilizować perystaltykę.
• U niemowląt dbaj o technikę karmienia i delikatne ogrzewanie brzuszka, co może redukować epizody kolki 11.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.