Skurcze jelit

Skurcze jelit to rytmiczne, mimowolne skurcze mięśni gładkich ścian jelit, które uczestniczą w procesie trawienia i przesuwania treści pokarmowej w przewodzie pokarmowym. Są one częścią perystaltyki jelit, czyli skoordynowanych ruchów mięśni, które umożliwiają przesuwanie pokarmu, mieszanie go z sokami trawiennymi oraz ułatwiają wchłanianie składników odżywczych. Skurcze te mogą różnić się intensywnością i częstotliwością w zależności od odcinka jelita i aktualnych potrzeb organizmu.

Skurcze jelit to bolesne, mimowolne napięcia mięśni gładkich przewodu pokarmowego, często odczuwane jako kolka lub bóle brzucha. Mogą wiązać się między innymi z zaburzeniami trawienia, perystaltyki, nawodnienia albo stanami zapalnymi jelit.

Kolka i perystaltyka jelit

Skurcze jelit mogą pojawiać się w przebiegu kolki i wpływać na naturalne ruchy jelit.

  • Picie soków owocowych na pusty żołądek może powodować skurcze jelit.
  • Podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów.
  • Ból brzucha przypominający kolkę może towarzyszyć zakażeniu glistą ludzką.
  • Krwawnik może pobudzać wydzielanie soku jelitowego.
  • Niektóre składniki mogą wspierać perystaltykę: suszone śliwki mogą ją wspomagać, pokrzywa może ją poprawiać, a mięta może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit.
  • Kolostrum może poprawiać pracę jelit.
  • W zapobieganiu kolce jelitowej może pomóc ogrzewanie brzuszka oraz masowanie brzuszka dziecka.

Skurcze mięśni i przyczyny

Skurcze jelit dotyczą mięśni gładkich, których napięcie może wpływać na odczuwany ból i dyskomfort.

  • Lepiężnik może łagodzić skurcze mięśni gładkich.

Stany zapalne jelit

Kurkuma może wyciszać objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.

  • Kurkumina może łagodzić stany zapalne u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, a zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.
  • Pokrzywa może pomagać zmniejszyć stany zapalne jelit i bywać pomocna przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy stanach zapalnych jelit.
  • Kurkuma może łagodzić chorobę Leśniowskiego-Crohna.
  • Przytulia czepna może być stosowana w nieżytach jelit.

Bariera jelitowa i mikrobiota

Stan bariery jelitowej zależy między innymi od kondycji śluzówki oraz czynników wpływających na jej szczelność.

  • Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit, a dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit.
  • Skrobia oporna może uszczelniać jelita. Podobne działanie może mieć kefir, natomiast krzem może zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit, a nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwioobiegu.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.

Uchyłki i jelito grube

Uchyłki jelit to uwypuklenia ściany jelita, które mogą wiązać się z różnymi czynnikami związanymi ze zdrowiem jelita grubego.

  • Niedoczynność tarczycy może sprzyjać występowaniu uchyłków jelit, podobnie jak nadwaga.
  • Niedobór błonnika w diecie może prowadzić do pojawienia się uchyłków w jelicie, natomiast błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko ich wystąpienia.
  • Skrobia oporna może zmniejszać ryzyko nowotworów jelita.
  • Uchyłki w jelitach mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, a zapalenie uchyłków może dodatkowo zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego.
  • Obecność polipów jelita grubego może skutkować wydzielaniem śluzu z kałem.

Zioła na dolegliwości jelitowe

Niektóre zioła mogą przynosić ulgę przy różnych dolegliwościach jelitowych, takich jak kolki, biegunka, niestrawność czy nieżyt przewodu pokarmowego.

  • Szałwia może mieć zastosowanie przy kolkach i bólach brzucha.
  • Skrzyp polny może łagodzić skurcze podczas biegunki.
  • Skórka granatu może hamować rozwój pasożytów jelitowych.
  • Żyworódka może pomagać przy owrzodzeniach jelit.
  • Bluszczyk kurdybanek może przynosić ulgę w problemach jelita drażliwego.
  • Babka lancetowata może pomagać przy nieżytach przewodu pokarmowego.
  • Nagietek lekarski może przynosić ulgę w nieżycie jelit.
  • Szczawik zajęczy może pomagać przy biegunkach oraz niestrawności.
  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomagać przy zatruciach pokarmowych.
  • Krwawnik pospolity może pomagać przy zespole jelita drażliwego.

Dieta i trawienie

Sposób odżywiania wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i przebieg trawienia.

  • Błonnik może wspierać pracę jelit.
  • Przywra jelitowa (Fasciolopsis buski) może powodować zaburzenia trawienia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Skurcze jelit mogą towarzyszyć także stanom wymagającym konsultacji medycznej, zwłaszcza gdy pojawiają się wraz z innymi niepokojącymi objawami.

  • Choroba Leśniowskiego-Crohna może sprzyjać powstawaniu skrzepów krwi w naczyniach.
  • Nagły, silny lub nawracający ból brzucha, szczególnie z krwawieniem, gorączką albo wyraźnym pogorszeniem samopoczucia, wymaga pilnej oceny lekarskiej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu