Skutki głodówki

Głodówka to czasowe ograniczenie lub całkowite zaprzestanie spożywania pokarmów. Bywa wiązana ze zmianami metabolizmu, poziomu glukozy, odczuwania głodu oraz funkcjonowania organizmu.

Głodówka i metabolizm

Głodówka może wiązać się z występowaniem mechanizmów regeneracyjnych. Podczas kilkudniowej głodówki można także funkcjonować bez przerywania codziennych obowiązków.

  • Przy kontrolowanej i zbilansowanej podaży kalorii można nie stosować głodówek.

Cukier, węglowodany i glikemia

Kilkudniowa głodówka może obniżać poziom hemoglobiny glikowanej. Hemoglobina glikowana jest wskaźnikiem związanym z poziomem glukozy we krwi.

Pozostałe zastosowania

Kilkudniowa głodówka może obniżać ciśnienie krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu