Skutki mało różnorodnego jadłospisu
Mało różnorodny jadłospis to sposób odżywiania oparty na ograniczonej liczbie produktów lub grup żywności. Może wiązać się z mniejszym urozmaiceniem składników odżywczych, a jego skutki zależą między innymi od jakości i ilości spożywanego jedzenia.
Diety i wzorce żywieniowe
Mało różnorodna dieta może zmniejszać korzyści zdrowotne i zwiększać ryzyko zgonu.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
