Skutki niedoboru kwasu foliowego

Niedobór kwasu foliowego może mieć różnorodne skutki zdrowotne, które wpływają na samopoczucie psychiczne i fizyczne. Warto zwrócić uwagę na potencjalne konsekwencje związane z brakiem tego ważnego składnika odżywczego.

• Niedobór kwasu foliowego [3] może prowadzić do depresji, co podkreśla znaczenie utrzymania odpowiedniego poziomu tego składnika w diecie.

W przypadku podejrzenia niedoboru kwasu foliowego, warto skontaktować się z lekarzem.