Skutki palenia papierosów

Palenie papierosów polega na wdychaniu dymu powstającego podczas spalania tytoniu, a papierosy elektroniczne dostarczają nikotynę w aerozolu. Palenie może wiązać się z uzależnieniem oraz niekorzystnym wpływem na różne układy organizmu. Rezygnacja z nikotyny może wiązać się z objawami odstawienia.

Układ krążenia i krew

Palenie papierosów może zwiększać poziom trójglicerydów we krwi i podnosić poziom cholesterolu.

Układ pokarmowy i jama ustna

Palenie papierosów może podrażniać błonę śluzową żołądka i ograniczać wydzielanie śliny. Składniki zawarte w papierosach mogą obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku. Ograniczenie palenia tytoniu może zmniejszać objawy refluksu.

Rzucanie palenia i odstawienie nikotyny

Babka zwyczajna i gryzienie goździków mogą pomagać rzucić palenie papierosów. Ta roślina może wywoływać niechęć do palenia tytoniu. Świadomość własnego nałogu palenia pozwala pozbyć się nałogu. N-acetylocysteina może zmniejszać objawy uzależnienia od papierosów. Skrzyp polny może łagodzić objawy odstawienia nikotyny. Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi.

Pozostałe skutki zdrowotne

Palenie papierosów może nasilać dolegliwości menstruacyjne, a wdychanie dymu może negatywnie wpływać na zatoki.

  • Palenie papierosów może sprzyjać zakwaszeniu organizmu, a antyoksydanty mogą chronić przed szkodliwym działaniem palenia.
  • Narażenie niemowląt na dym papierosowy może wiązać się z występowaniem kolki jelitowej.
  • Rzucenie palenia może pomóc w walce z cellulitem.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby refluksowej, zwiększać ryzyko zakrzepicy, zwiększać ryzyko zawału serca oraz zwiększać ryzyko rozwoju kamicy żółciowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu