Spożywanie nabiału

Spożywanie nabiału odnosi się do konsumpcji produktów wytwarzanych z mleka zwierzęcego, takich jak mleko, sery, jogurty czy masło. Nabiał stanowi grupę produktów spożywczych, które są bogate w składniki odżywcze pochodzące z mleka. Produkty te są powszechnie wykorzystywane w diecie ludzkiej na całym świecie i dostępne w różnych formach przetworzonych. Spożywanie nabiału obejmuje zarówno produkty świeże, jak i fermentowane.