Suplementacja beta-hydroksy-maślanem
Beta-hydroksymaślan (BHB) jest ciałem ketonowym powstającym podczas spalania tłuszczów, zwłaszcza przy ograniczonej podaży węglowodanów. Jego suplementacja bywa wiązana ze wsparciem metabolizmu energetycznego, wysiłku fizycznego i funkcjonowania mózgu.
Wysiłek i masa mięśniowa
Suplementacja beta-hydroksy-maślanem może wspierać siłę mięśni u osób starszych.
- Jej potencjalne działanie dotyczy przede wszystkim wzmacniania mięśni w tej grupie wiekowej.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.