Tymianek

Tymianek może wspierać odporność i może pomagać w łagodzeniu objawów infekcji dróg oddechowych. Jego formy, takie jak napar, inhalacje i olejek, mogą działać wielokierunkowo, a dodatkowo mogą odstraszać niektóre insekty.

Tymianek może działać przeciwzapalnie 1, działać bakteriobójczo 1 i działać antyoksydacyjnie 1.

• Może wspomagać walkę z infekcjami 1, co bywa wykorzystywane w domowej fitoterapii górnych dróg oddechowych.
• Jako przyprawa może urozmaicać dietę i zwiększać aromat potraw, co ułatwia ich zdrowsze przygotowanie przy mniejszej ilości soli.

Herbata z tymianku:

• może działać aseptycznie 1
• może pomóc upłynniać wydzielinę 1

Inhalacje z tymianku:

• mogą pomóc w zasypianiu 1
• mogą ułatwiać oddychanie poprzez nawilżenie i łagodzenie podrażnień błon śluzowych

• Preparatem roślinnym zalecanym na zapalenie zatok może być ziele tymianku 1; w praktyce łączy się je z odpoczynkiem i nawadnianiem.
• Herbata i inhalacje mogą być stosowane doraźnie przy przeziębieniu, a użycie olejku wymaga rozcieńczenia w nośniku i unikania kontaktu z oczami.

Tymianek może pomóc odstraszyć komary 2 i może pomóc odstraszyć kleszcze 1.

• Olejek tymiankowy może pomóc odstraszyć insekty 2 i najlepiej stosować go w rozcieńczeniu na odzież lub skórę, z próbą uczuleniową.

• Stosowanie olejku na skórę może powodować podrażnienia; rozcieńczenie i krótka próba są wskazane.
• U dzieci, kobiet w ciąży i osób z chorobami przewlekłymi użycie preparatów z tymianku powinno być ostrożne i skonsultowane.
• Interakcje z lekami mogą występować, dlatego warto monitorować samopoczucie i dawkowanie.

• Tymianek liść 100G – do naparów i jako przyprawa, przydatny przy łagodnych infekcjach.
• Tymianek pospolity 0,2g - WegAna – nasiona do uprawy świeżego ziela w domu.
• Sól do kąpieli z tymiankiem i paczulą, 250 g – do relaksujących kąpieli i inhalacyjnego wsparcia.
• Mazidło z tymiankiem i paczulą, 30 ml – do miejscowego stosowania na skórę po odpowiedniej próbie tolerancji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.