Właściwości boru

Bor może wspierać zdrowie układu kostno‑stawowego i może wpływać na procesy metaboliczne. Jego źródła w diecie mogą ułatwiać pokrycie zapotrzebowania i mogą wspierać profil przeciwzapalny.

Suszone śliwki 1 mogą być źródłem boru, co ułatwia włączenie tego pierwiastka do codziennej diety. Inne bogate w bor produkty roślinne (np. orzechy, rośliny strączkowe i warzywa) mogą uzupełniać jego podaż w ramach zbilansowanego jadłospisu.

Bor 1 może zmniejszać stany zapalne stawów. Odpowiednia podaż boru może wspierać mineralizację kości, a także może wpływać na metabolizm witaminy D i wapnia, co sprzyja utrzymaniu prawidłowej struktury kostnej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.