Właściwości krzemionki

Krzemionka to związek krzemu i tlenu występujący w przyrodzie w różnych postaciach. Krzem bywa wiązany z roślinami, żywnością i wodą, a także z kondycją kości, skóry, włosów i paznokci.

Źródła krzemu w żywności

Pokrzywa może dostarczać krzem, a miodunka zawiera krzem. Żywokost, skrzyp polny, czarny krzemień, żyworódka i piwo także zawierają krzem. Gotowanie ziół z krzemionką może zwiększać uwalnianie minerałów.

Kości i stawy

Krzem może zapobiegać osteoporozie. Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wzmacniać kości i wzmacniać stawy.

Skóra, włosy i paznokcie

Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać kondycję skóry i wspierać kondycję włosów. Może też zmniejszać łamliwość paznokci.

Inne funkcje organizmu

Krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać odporność, zapobiegać powstawaniu miażdżycy i zapobiegać powstawaniu nieszczelności jelit. Może też regulować poziom cukru we krwi, wspomagać gojenie ran i pomagać regulować apetyt.

Woda i jej oczyszczanie

Wody krzemowe mogą dostarczać krzem. Czarny krzemień może absorbować chlor.

Pozostałe zastosowania

Gotowanie ziół zawierających krzem może zwiększać ich skuteczność.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu