Właściwości naparu z czosnku

Napar z czosnku przygotowuje się przez zalanie czosnku wodą. Czosnek jest wykorzystywany w domowych naparach i kojarzony z charakterystycznymi związkami siarki.

Układ krążenia

Czosnek może obniżać ciśnienie krwi i regulować poziom cholesterolu. Może także zmniejszać sztywność naczyń krwionośnych, w tym tętnic, oczyszczać naczynia krwionośne, hamować powstawanie zakrzepów i zmniejszać ryzyko zakrzepicy żylnej. Ponadto może obniżać ryzyko wylewów i zawału serca.

Odporność i drobnoustroje

Czosnek może działać antybakteryjnie, a zawarte w nim związki siarki mogą działać przeciwgrzybiczo. Przy działaniu przeciwgrzybiczym zaleca się spożywanie surowego czosnku.

  • Ekstrakt z czosnku może pomagać pozbyć się gronkowca złocistego.
  • Czosnek może wspierać i regulować pracę układu odpornościowego.
  • Włączenie czosnku do diety może pomóc w pozbyciu się pasożytów z organizmu.
  • Czosnek może zmniejszać objawy alergii.
  • Woda czosnkowa może wzmacniać odporność storczyków.

Trawienie i jelita

Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia raka jelita grubego. Woda czosnkowa może poprawiać trawienie.

  • Czosnek może usprawniać pracę jelit i wykazywać działanie probiotyczne.
  • Surowy czosnek może pomagać w zwalczaniu Helicobacter pylori.
  • Czosnek może pobudzać wydzielanie soku żołądkowego.

Wątroba, nerki i wydalanie

Czosnek może działać detoksykująco i chronić wątrobę.

Układ oddechowy

Czosnek może rozrzedzać wydzielinę z oskrzeli. Woda czosnkowa może pomagać przy przeziębieniu.

Przeciwzapalne i antyoksydacyjne

Czosnek może działać przeciwzapalnie i neutralizować wolne rodniki. Fermentowany czarny czosnek może neutralizować wolne rodniki skuteczniej niż surowy.

  • Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów czosnek może łagodzić stan zapalny.

Metabolizm i składniki odżywcze

Czosnek może zwiększać przyswajalność cynku i żelaza oraz biodostępność likopenu. Może też wspierać działanie witaminy C w organizmie.

  • Czosnek może przyspieszać przemianę materii, zapobiegać odkładaniu się tkanki tłuszczowej i obniżać ryzyko cukrzycy.
  • Czosnek może zawierać związki organicznej siarki i należeć do superżywności.

Skóra i zastosowania zewnętrzne

Okłady z czosnku mogą pomagać pozbyć się kurzajek. Czosnek może redukować blizny.

Zapach czosnku

Napar z goździków może pomóc pozbyć się zapachu czosnku, a goździki mogą niwelować zapach czosnku z ust.

  • Liście mięty, surowe jabłko i liście sałaty mogą częściowo neutralizować zapach czosnku z ust. Pietruszka może pomóc pozbyć się zapachu czosnku, a przepłukanie ust mlekiem może częściowo go zneutralizować.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ograniczenie czosnku może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

Pozostałe zastosowania

Czosnek może łagodzić skutki leków chemioterapeutycznych i ból, zmniejszać ryzyko wystąpienia raka żołądka oraz odstraszać mrówki.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu