Właściwości napoju izotonicznego

Napoje izotoniczne mogą być skutecznym sposobem na nawodnienie organizmu, szczególnie podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Własnoręcznie przygotowane napoje izotoniczne mogą oferować podobne korzyści jak te komercyjne.

• Napój izotoniczny własnej produkcji [2] może bardzo dobrze nawadniać organizm, co jest szczególnie istotne podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stosowania napojów izotonicznych, warto skonsultować się z lekarzem.