Właściwości regeneracyjne roślin

Właściwości regeneracyjne roślin odnoszą się do ich potencjalnego wpływu na odnowę tkanek, komórek i narządów. Rośliny oraz zawarte w nich związki bywają także wiązane ze wspieraniem odporności, ochroną przed stresem oksydacyjnym i regeneracją po wysiłku.

Regeneracja skóry i ran

Pokrzywa może poprawiać stan skóry. Nagietek lekarski może wspomagać regenerację skóry i pobudzać procesy regeneracji. Żywokost, nazywany także żywokostem lekarskim, może regenerować tkankę skórną. Żyworódka, w tym żyworódka Daigremonta, może mieć właściwości regenerujące, działać regenerująco na skórę oraz poprawiać jej elastyczność.

  • Krwawnik pospolity może wspomagać regenerację skóry i poprawiać jej wygląd.
  • Skrzyp polny może wspierać regenerację skóry po uszkodzeniach mechanicznych oraz oparzeniach.
  • Mak polny może pomagać w regeneracji skóry, a babka zwyczajna może ją regenerować.
  • Wyciągi z liści kasztanowca mogą pomagać przy trudno gojących się ranach i pobudzać regenerację tkanek, a pączki kasztanowca również mogą pobudzać ten proces.
  • Geranium może mieć właściwości gojące skórę.
  • Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami, a czereśnie mogą spowalniać procesy jej starzenia.
  • W regeneracji skóry poparzonej słońcem może pomagać sok wyciśnięty z żywego aloesu.

Kości, stawy i mięśnie

Żywokost lekarski może pomagać w regeneracji stawów. Korzeń żywokostu może wspomagać regenerację chrząstek i kości. Żywokost może wspomagać regenerację kości i tkanki kostnej, pomagać w regeneracji złamań, a ziele żywokostu może przyspieszać regenerację.

  • Kurkumina może wspierać regenerację stawów.
  • Picie zielonej herbaty może zwiększać gęstość kości i chronić przed reumatoidalnym zapaleniem stawów.
  • Oliwa z oliwek może wspierać mineralizację kości.

Wątroba i układ pokarmowy

Wątroba może być wspierana w regeneracji przez szczawik zajęczy, herbatę z łopianu, napar z liści czereśni, olej z ostropestu plamistego, imbir, jagody, olej z czarnuszki, fiołek trójbarwny oraz seler. Ostropest plamisty ma także właściwości odtruwające. Pokrzywa może regulować procesy trawienne, a siemię lniane poprawiać pracę układu pokarmowego. Dynia może wspomagać regenerację trzustki, natomiast związki z liści pokrzywy mogą usprawniać jej funkcjonowanie.

  • Woda czosnkowa może regenerować śluzówkę układu pokarmowego, a skórka granatu i nalewka z zielonych orzechów włoskich mogą wspierać regenerację śluzówek oraz błon śluzowych jelit.
  • Wrotycz może zwiększać wydzielanie soków trawiennych.

Układ nerwowy i mózg

Zielona herbata może poprawiać funkcje poznawcze, funkcjonowanie mózgu oraz pamięć. Lilak może wspierać regenerację układu nerwowego, natomiast CBD może regenerować komórki nerwowe w organizmie.

  • Ginkgo biloba może przyspieszać regenerację po wylewie.
  • Imbir ma właściwości wspomagające układ nerwowy.
  • Dzika róża może wykazywać właściwości uspokajające.
  • Regularne stosowanie ziół adaptogennych może wzmacniać odporność na stres.

Odporność i stany zapalne

Lilak pospolity może pomagać wzmacniać odporność, a pokrzywa może redukować stany zapalne.

  • Rzeżucha wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne.
  • Sok z żyworódki może mieć właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze.
  • Dąbrówka rozłogowa, szałwia, karob oraz podagrycznik mogą mieć właściwości przeciwzapalne.
  • Żyworódka może mieć właściwości immunostymulujące, a sproszkowana roślina ashwagandhy może stymulować komórki układu odpornościowego.
  • Seler korzeniowy może pomagać wzmacniać układ odpornościowy, natomiast herbata z łopianu może wspierać jego funkcjonowanie.
  • Liście laurowe mogą stymulować układ odpornościowy, a rozmaryn może go wzmacniać.

Włosy i paznokcie

Paznokcie zawierają keratynę, a cynk może wspierać produkcję tego białka.

  • Folian metylowany, olej rycynowy, olej jojoba, masło Shea oraz moczenie rąk w naparze z pokrzywy mogą regenerować paznokcie.

Regeneracja po wysiłku

Różeniec górski może wspomagać szybszą regenerację po wysiłku. Wydolność organizmu może poprawiać także regularne spożywanie zielonej herbaty.

  • Cytrulina może wspomagać regenerację po treningu.

Antyoksydacja i metabolizm

Zielona herbata może neutralizować wolne rodniki oraz zawierać przeciwutleniacze. Dostarcza polifenoli, w tym galusan epigallokatechiny, a poziom jej przeciwutleniaczy może wpływać na poprawę ogólnego zdrowia. Może także wydłużać życie.

  • Zielona herbata może regulować poziom insuliny.
  • Pokrzywa może usprawniać usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii.
  • Spożywanie niefiltrowanych olei roślinnych może poprawiać zdrowie.
  • Sok z liści łopianu może mieć działanie antyoksydacyjne.
  • Warzywa zielone mogą działać odkwaszająco na organizm.
  • Czosnek może zwiększać biodostępność likopenu.

Zastosowania ogrodnicze

Pokrzywa może służyć jako nawóz do roślin. Bakterie wykorzystywane w uprawie mogą stymulować system odpornościowy roślin, zwiększać ich odporność oraz chronić je przed różnymi chorobami.

  • Zbieranie części roślin leczniczych z jednego skupiska może przyspieszać ich regenerację i stymulować wzrost nowych pędów.
  • Sadzenie pomidorów w zregenerowanej ziemi może ograniczać liczbę szkodników, poprawiać strukturę gleby oraz ograniczać lub zmniejszać ilość zarodników grzybów.
  • Gnojówki roślinne i płynne nawozy organiczne mogą poprawiać jakość pomidorów.
  • Podlewanie pomidorów roślinnymi gnojówkami może wspierać ich wzrost.
  • Mączka bazaltowa może podnosić odporność roślin.
  • Pozbywanie się zbędnych liści może poprawiać cyrkulację rośliny.
  • Podwiązywanie pomidorów może pomagać w podtrzymaniu rośliny.

Zastosowania kulinarne

Fermentowanie liści jeżyn może wpływać na ich właściwości zdrowotne. W przypadku liści malin taki proces może zwiększać ich wartość odżywczą.

Inne właściwości lecznicze

Lipa może regenerować układ oddechowy.

  • Pokrzywa może wspomagać regenerację komórek.
  • Przytulia może pomagać w regeneracji organizmu.
  • Szczeć pospolita może przyspieszać regenerację organizmu i pomagać w regeneracji płuc.
  • Dzika róża może wspierać regenerację organizmu po chorobie.
  • Owoce jarzębiny mogą rewitalizować organizm.
  • Gorzka czekolada może wspierać regenerację organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu