Wydzielanie enzymów trawiennych

Wydzielanie enzymów trawiennych to część procesu, w którym organizm rozkłada pokarm na składniki możliwe do wchłonięcia. Wydzielanie enzymów trawiennych może wiązać się z pracą żołądka, trzustki i jelit oraz z tym, co i jak jemy.

Wydzielanie soków i enzymów

Rumianek może wspomagać wydzielanie soku żołądkowego, a lipa — pobudzać wydzielanie soków żołądkowych. Ostropest i mniszek lekarski mogą zwiększać produkcję enzymów trawiennych, natomiast mięta i wrotycz mogą pobudzać wydzielanie soków trawiennych. Pierwiosnek lekarski może wzmagać wydzielanie soku trzustkowego, a krwawnik pospolity i chrzan — pobudzać wydzielanie kwasów trawiennych. Krwawnik może też pobudzać wydzielanie soku jelitowego.

  • Trzustka może prawidłowo wydzielać enzymy trawienne, a same enzymy trawienne mogą usprawniać trawienie.
  • Sól może aktywować enzymy trawienne, a kwas cytrynowy w soku z cytryny może wpływać na enzymy trawienne.
  • Spożywanie wody przed posiłkiem i w jego trakcie może nie zakłócać wydzielania enzymów potrzebnych do strawienia pokarmu.
  • Tłuszcz może pobudzać wydzielanie cholecystokininy.

Zioła wspierające trawienie

Przytulia czepna może zawierać enzymy ułatwiające ścinanie białek.

Refluks i dolegliwości trawienne

Zwiększone wydzielanie soku żołądkowego może nasilać objawy refluksu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu