Zapobieganie nudnościom

Zapobieganie nudnościom odnosi się do działań i metod stosowanych w celu uniknięcia wystąpienia uczucia mdłości. Obejmuje różnorodne strategie, które mają na celu minimalizowanie lub eliminowanie czynników wywołujących to dolegliwość. Metody te mogą obejmować zmiany w stylu życia, dietę, a także stosowanie odpowiednich środków farmakologicznych lub naturalnych. Zapobieganie nudnościom jest częścią szeroko rozumianej profilaktyki zdrowotnej.