Zastosowanie naparów z mięty

Mięta jest aromatyczną rośliną, której liście wykorzystuje się do przygotowywania naparów.

Trawienie i dolegliwości brzucha

Mięta może wspomagać układ trawienny, a zawarty w niej mentol może wspierać procesy trawienne. Może także pobudzać wydzielanie soków trawiennych, rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i zapobiegać wzdęciom. Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego. Mięta może również zmniejszać napięcie zwieracza dolnego przełyku.

Drogi oddechowe i infekcje

Napar z mięty meksykańskiej może służyć do inhalacji. Mięta może pomagać przy zapaleniu zatok i działać antybakteryjnie.

Stany zapalne i ból

Mięta pieprzowa może łagodzić ból brzucha, a napary z mięty mogą zmniejszać dolegliwości bólowe podczas miesiączki. Mięta może zawierać mentol o działaniu chłodzącym i znieczulającym.

Pobudzenie i samopoczucie

Mięta może działać uspokajająco.

Pozostałe zastosowania

Picie naparu z mięty może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów. Mięta może gasić pragnienie, pobudzać działanie wątroby i pomagać przy problemach z wątrobą.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Napar z mięty może nasilać objawy choroby refluksowej. Przy nadkwasocie należy zachować ostrożność z miętą.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu