Zastosowanie naparów z mięty

Napar z mięty może kojarzyć się głównie z orzeźwieniem i może wspierać codzienny komfort. Zastosowania mogą obejmować picie na chłodzące odczucie oraz inhalacje przy potrzebie udrożnienia dróg oddechowych.

Picie naparów z mięty może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów 1. Napar przygotowany z liści mięty może być spożywany na ciepło lub na zimno, a dodatek cytryny może wzmacniać odświeżający profil i ułatwiać nawodnienie.

Napar z mięty meksykańskiej może:

• służyć do inhalacji 1
• ułatwiać udrożnienie nosa i wspierać komfort oddychania

Napar z czystka może:

• działać przeciwpasożytniczo 1
• działać przeciwbakteryjnie 1

Napar z nawłoci może:

• oczyszczać wątrobę 1
• działać rozkurczowo 1
• działać moczopędnie 1
• oczyszczać nerki 2

Napar z forsycji może redukować stany zapalne 1.

Napar z mięty może u niektórych osób nasilać objawy refluksu, dlatego testowanie małych porcji może być rozsądne. Inhalacje parą z dodatkiem mięty mogą być niewskazane przy nadwrażliwości dróg oddechowych, a dzieci i osoby z chorobami przewlekłymi powinny zachować ostrożność. Napoje energetyczne nie są naparem ziołowym i ich stosowanie może nie zastępować właściwości naparów 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.