Zastosowanie roztworów jodku potasu

Jodek potasu to nieorganiczna sól dostarczająca organizmowi jodu. Bywa wiązany ze wsparciem pracy tarczycy, a także z zastosowaniami w roztworach do płukania i odkażania.

Jod i tarczyca

Pokrzywa może dostarczać jod do organizmu. Niedobór jodu może powodować problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, wolniejszy metabolizm oraz problemy z koncentracją, a także zwiększać ryzyko nowotworów.

  • Sól może tracić jod podczas długiego przechowywania.
  • Spożywanie produktów sojowych może zwiększać zapotrzebowanie na jod.
  • Spożywanie wodorostów może korzystnie wpływać na pracę tarczycy. Wodorosty zawierają jod.
  • Jod może niwelować ból owulacyjny.

Sód, potas i elektrolity

Potas można uzupełniać wraz z dietą, a jego obecność może niwelować wpływ sodu. Kwas mlekowy zapewnia większy stopień wchłanialności potasu, natomiast obecność witaminy B6 ułatwia jego przyswajanie.

  • Soczewica może być źródłem potasu, podobnie jak łosoś.
  • Palenie tytoniu ogranicza wchłanianie potasu, a spożywanie zbyt dużej ilości kawy również może je ograniczać.
  • Jednoczesne zażywanie suplementów magnezowych i potasowych może zapewniać korzyści.

Zatoki, gardło i uszy

Rozcieńczony roztwór jodku potasu może być stosowany do płukania gardła oraz pomagać przy stanach zapalnych gardła.

Skóra, rany i zęby

Płyn Lugola może być używany zewnętrznie do odkażania ran, a jod może mieć działanie antybakteryjne.

Układ trawienny

Jod może zapobiegać rozrostowi bakterii helicobakter pyroli.

Odporność i stany zapalne

Jod może mieć działanie przeciwzapalne, a także wspierać układ odpornościowy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy nadczynności tarczycy niewskazane jest stosowanie preparatów zawierających jod. Bezpieczeństwo stosowania roztworów jodku potasu obejmuje również uwagę na ilość przyjmowanego potasu oraz substancji o działaniu moczopędnym.

  • Przyjmowanie zbyt dużej ilości substancji o działaniu moczopędnym może ograniczać wchłanianie potasu.
  • Przedawkowanie potasu może powodować osłabienie i szybsze męczenie się.

Pozostałe zastosowania

Podniesione stężenie jodu może wpływać na parametry nasienia, a jego niedobór może je zmieniać. Jod może także niwelować napięcie przedmiesiączkowe.

  • Kasza jaglana może usuwać jod z organizmu.
  • Niedobór jodu może osłabiać kości, powodować bóle stawów oraz sprzyjać suchości pochwy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu