Zmniejszanie ryzyka chorób

Zmniejszanie ryzyka chorób może być wspierane przez odpowiednie nawyki żywieniowe. Spożywanie niektórych produktów może przyczynić się do redukcji ryzyka wystąpienia poważnych schorzeń, takich jak nowotwory czy cukrzyca typu 2.

• Spożywanie brokułów [3] może zmniejszać ryzyko występowania niektórych nowotworów.

• Goździki [1] mogą zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, warto skontaktować się z lekarzem.