Zmniejszenie zakwasów

Zak wasy to potoczne określenie bólu i sztywności mięśni pojawiających się po wysiłku, często z opóźnieniem. Bywają wiązane z przeciążeniem mięśni, mikrouszkodzeniami oraz procesami regeneracyjnymi.

Cytrulina może zmniejszać zakwasy, czyli ból mięśni pojawiający się po wysiłku fizycznym 2.

• Jej zastosowanie wiąże się z łagodzeniem dolegliwości mięśniowych po treningu.
• Regeneracji sprzyja także odpoczynek, odpowiednie nawodnienie i stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.