Źródło tauryny

Tauryna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie, szczególnie w mięśniach i niektórych narządach. Występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso i ryby.

Tauryna a wątroba

Tauryna może chronić wątrobę i zapobiegać stłuszczeniu wątroby.

Działanie antyoksydacyjne i zapalne

Tauryna może działać przeciwutleniająco, hamować wolne rodniki i zapobiegać powstawaniu stresu oksydacyjnego. Może też działać przeciwzapalnie oraz zmniejszać uszkodzenia DNA.

Serce i układ krążenia

Tauryna może obniżać ciśnienie tętnicze, zapobiegać miażdżycy i wspomagać funkcjonowanie układu krążenia.

Możliwy wpływ na organizm

Tauryna może zwiększać wytrzymałość organizmu, przyspieszać regenerację po wysiłku fizycznym i wspierać przewodzenie impulsów nerwowych. Może także spowalniać rozwój chorób oczu, opóźniać proces starzenia się organizmu i pomagać utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Witamina B6 może być niezbędna do prawidłowej produkcji tauryny w organizmie.

Pozostałe zastosowania

Mięso jest głównym źródłem tauryny.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu