Zwiększanie pozimu enzymów wątrobowych

Zwiększanie poziomu enzymów wątrobowych odnosi się do stanu, w którym stężenie określonych enzymów produkowanych przez wątrobę jest wyższe niż norma. Enzymy te są białkami katalizującymi reakcje biochemiczne zachodzące w komórkach wątroby. Pomiar ich poziomu odbywa się zazwyczaj w badaniach krwi i służy do oceny funkcji wątroby. Wśród najczęściej oznaczanych enzymów wątrobowych znajdują się aminotransferazy, fosfataza alkaliczna oraz dehydrogenaza mleczanowa.

Enzymy wątrobowe są wskaźnikami związanymi z pracą i kondycją wątroby. Ich podwyższony poziom bywa wiązany między innymi ze stłuszczeniem, stanem zapalnym, działaniem leków lub innych substancji. Na funkcjonowanie wątroby mogą wpływać dieta, styl życia oraz wybrane składniki roślinne i odżywcze.

Stłuszczenie wątroby

Obniżenie enzymów wątrobowych może pomóc w leczeniu stłuszczonej wątroby.

  • Kwasy omega-3 mogą obniżać enzymy wątrobowe u osób ze stłuszczoną wątrobą oraz zmniejszać samo stłuszczenie. Mogą też zmniejszać ryzyko jego wystąpienia.
  • Cynamon może hamować gromadzenie się tłuszczu w wątrobie, a zielona herbata może pomagać przy stłuszczeniu wątroby.
  • Witamina E, melatonina, orzechy włoskie, inulina, L-karnityna, siemię lniane i spirulina mogą zmniejszać stłuszczenie wątroby lub ograniczać gromadzenie się w niej tłuszczu.
  • Odtłuszczenie wątroby może wpływać na remisję cukrzycy typu 2.
  • Stłuszczenie wątroby może powodować senność po jedzeniu oraz powstawanie zaskórników.
  • Spożywanie cukru może być przyczyną stłuszczenia wątroby. Syrop glukozowo-fruktozowy może zwiększać ryzyko niealkoholowego stłuszczenia wątroby, a dieta bogata we fruktozę może sprzyjać jego rozwojowi.
  • Nadmiar węglowodanów może powodować niealkoholowe stłuszczenie wątroby, natomiast insulinooporność może prowadzić do gromadzenia się tłuszczu w wątrobie.
  • Nalewki z kory lilaka mogą pomagać przy problemach ze stłuszczeniem wątroby.

Dieta i styl życia

Zmiana masy ciała i sposobu żywienia może wpływać na ilość tłuszczu odkładanego w wątrobie.

  • Redukcja masy ciała może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może zmniejszać stłuszczenie wątroby.
  • Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby.

Suplementy i składniki odżywcze

Podwyższone enzymy wątrobowe mogą wiązać się z różnymi procesami zachodzącymi w wątrobie, dlatego znaczenie mogą mieć zarówno składniki wspierające jej funkcje, jak i te wpływające na stłuszczenie.

  • Berberyna może pomagać obniżać aktywność enzymu wątrobowego ALAT.
  • N-acetylocysteina może wspierać funkcje wątroby.
  • Kwasy omega-9 mogą działać ochronnie na komórki wątroby.
  • Koenzym Q10 może pomagać w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Kwasy omega-3 mogą pomagać leczyć stłuszczenie wątroby.
  • Olej lniany może zmniejszać stłuszczenie wątroby.

Zioła i produkty roślinne

Zioła i produkty roślinne mogą wpływać na funkcjonowanie wątroby oraz stężenie enzymów wątrobowych na różne sposoby.

  • Propolis może zmniejszać stężenie enzymów wątrobowych.
  • Czosnek może pomagać w oczyszczaniu wątroby, podobnie jak bataty, kapusta i topinambur.
  • Łopian może wspierać leczenie chorób wątroby, a chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby.
  • Czerwona koniczyna może zmniejszać obciążenie wątroby.
  • Mniszek lekarski może chronić przed stłuszczeniem wątroby i ograniczać gromadzenie tłuszczów w jej obrębie.
  • Kombucza może wspomagać regenerację wątroby przy stłuszczeniu.
  • Olej z ostropestu plamistego może zwiększać wydzielanie żółci, a ostropest plamisty może pomagać w leczeniu przewlekłego zapalenia wątroby.
  • Szałwia może mieć korzystne działanie w leczeniu chorób wątroby.
  • Kurkuma może wspomagać proces regeneracji wątroby.

Zwłóknienie, marskość i rak

Zwłóknienie, marskość i rak wątroby to różne etapy lub następstwa przewlekłego uszkodzenia tego narządu.

  • Pestki winogron mogą zapobiegać zwłóknieniu wątroby.
  • Kawa może ograniczać ryzyko włóknienia wątroby, a kofeina może zmniejszać ryzyko zwłóknienia.
  • Traganek błoniasty może pomagać hamować zwłóknienie wątroby.
  • Niedobór cynku może sprzyjać powstawaniu marskości wątroby.
  • Mniszek lekarski może chronić przed marskością wątroby.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko raka wątroby.
  • Goździki mogą hamować rozwój raka wątroby.
  • Kawa może zmniejszać ryzyko rozwoju raka wątroby.

Funkcje i regeneracja wątroby

Wątroba pełni funkcje związane z magazynowaniem zapasów, regulowaniem przemian cukrów i ochroną własnych komórek.

  • Może magazynować witaminy oraz glikogen, a także regulować poziom cukru we krwi.
  • Oczyszczanie wątroby może skutkować lepszymi efektami podczas odchudzania, natomiast zaburzenia jej pracy mogą prowadzić do otyłości.
  • Awokado może chronić komórki wątroby przed uszkodzeniem.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę wątroby, a hibiskus może pomagać w poprawie jej funkcji dzięki zawartości antocyjanów.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko niewydolności wątroby.
  • Orzechy włoskie mogą pomagać wyeliminować amoniak z wątroby.

Diagnostyka i choroby współistniejące

Podwyższone enzymy wątrobowe mogą współwystępować z innymi nieprawidłowościami i objawami wymagającymi dalszej diagnostyki.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu wątroby.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy wątroby.
  • Przeciążonej wątrobie może towarzyszyć nadmierna potliwość, a problemy hormonalne mogą być jej objawem.
  • Dyslipidemia, czyli zaburzenia gospodarki lipidowej, może zwiększać ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby.
  • Katechiny obecne w herbacie matcha mogą obniżać poziom enzymów wątrobowych, natomiast berberyna może przywracać prawidłowy poziom prób wątrobowych przy stłuszczeniu wątroby.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Poziom enzymów wątrobowych może zmieniać się także pod wpływem stosowanych substancji i produktów.

  • Wysokie dawki olejków CBD mogą zwiększać poziom enzymów wątrobowych.
  • Ocet jabłkowy może zmniejszać uszkodzenia wątroby wywołane związkami rtęci.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu