Niedobór witamin z grupy B może zwiększać ryzyko uszkodzenia mózgu

Witaminy z grupy B, zwane także witaminami B-kompleks, to zespół ośmiu rozpuszczalnych w wodzie witamin, które obejmują m.in. B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B6 (pirydoksyna), B9 (kwas foliowy) oraz B12 (kobalamina). Niedobór tych witamin oznacza brak odpowiedniej ilości ich w organizmie, co może prowadzić do różnych zaburzeń metabolicznych i neurologicznych. Uszkodzenie mózgu odnosi się do trwałych lub czasowych zmian w strukturze lub funkcji mózgu, które mogą być spowodowane m.in. niedoborami żywieniowymi. Zatem niedobór witamin z grupy B może zwiększać ryzyko wystąpienia takich uszkodzeń, wpływając na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.