Senność po posiłku może być objawem insulinooporności
Senność po posiłku, znana również jako nadmierna potrzeba snu lub osłabienie po jedzeniu, może być objawem insulinooporności. Insulinooporność, czyli zmniejszona wrażliwość komórek na działanie insuliny, to stan, w którym organizm nieefektywnie wykorzystuje insulinę do regulacji poziomu glukozy we krwi. W efekcie, po posiłku może dochodzić do nieprawidłowo wysokich poziomów cukru we krwi, co z kolei prowadzi do zmęczenia i senności.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Senność po śniadaniu może być objawem insulinooporności1 źródło
- Senność po posiłku może być objawem nadmiaru cukru w diecie1 źródło
- Insulinooporność może powodować senność po jedzeniu1 źródło
- Senność może być objawem cukrzycy1 źródło
- Stały poziom glukozy po posiłku może zmniejszać insulinooporność1 źródło
- Niedokrwistość może powodować senność po jedzeniu1 źródło
- Problemy z koncentracją po posiłku mogą być objawem insulinooporności1 źródło
- Otyłość może powodować senność po jedzeniu1 źródło
