Spożywanie yerba mate może pomóc przywrócić równowagę między cholesterolem HDL a LDL
Spożywanie yerba mate, czyli picie naparu z liści ostrokrzewu paragwajskiego, może pomóc przywrócić równowagę między cholesterolem HDL a LDL. Cholesterol HDL to lipoproteiny o wysokiej gęstości, nazywane „dobrym cholesterolem”. Cholesterol LDL to lipoproteiny o niskiej gęstości, określane jako „zły cholesterol”. Równowaga oznacza właściwe proporcje między tymi dwiema odmianami cholesterolu.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Yerba mate może działać przeciwmiażdżycowo1 źródło
- Herbata z szałwii może pomagać regulować poziom cholesterolu1 źródło
- Yerba mate może poprawiać koncentrację1 źródło
- Yerba mate może poprawiać pamięć1 źródło
- Herbata pu-erh może obniżać poziom cholesterolu LDL1 źródło
- Yerba mate może pobudzać przez kofeinę1 źródło
- Napar yerba mate może zmniejszać apetyt1 źródło
- Gorzka czekolada może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL2 źródła
