Witamina D może zmniejszać lęki.
Witamina D, znana także jako kalcyferol, to rozpuszczalna w tłuszczach witamina pełniąca ważną rolę w regulacji gospodarki wapniowej i mineralnej organizmu. Jest klasyfikowana jako witamina rozpuszczalna w tłuszczach i może być syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania UVB. Lęki to uczucia niepokoju, strachu lub napięcia, które mogą występować jako reakcje emocjonalne lub objawy zaburzeń psychicznych. W zdaniu podkreślono, że witamina D może mieć wpływ na zmniejszanie tych stanów emocjonalnych.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
