Wiedza z publikacji "Po co są potrzebne kwasy omega-3? - Fabryka Siły"

Promotorzy wiedzy:

Opis publikacji (umieszczony przez autora):
Omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdują się w niektórych tłuszczach roślinnych i w tłustych rybach morskich. Jeśli chodzi o rośliny, najwięcej kwasów omega-3 znajduje się w oleju lnianym i soi. Dlaczego te kwasy są potrzebne osobom uprawiającym sport? Jak oddziałują na organizm? Na te pytania znajdziecie odpowiedź w niniejszym artykule.

Wiedza promowana w tej publikacji