Dieta matki karmiącej

Dieta matki karmiącej odnosi się do sposobu odżywiania się kobiety w okresie laktacji. Składa się z zestawu produktów spożywczych oraz składników odżywczych, które mają na celu wspieranie zdrowia matki i prawidłowego rozwoju dziecka. Obejmuje różnorodne grupy pokarmów dostarczające niezbędnych witamin, minerałów, białek, tłuszczów i węglowodanów. Jest to plan żywieniowy dostosowany do potrzeb organizmu kobiety karmiącej piersią.