Działanie chłodzące

Działanie chłodzące oznacza zmniejszanie odczuwania ciepła lub obniżanie temperatury ciała i skóry. Działanie chłodzące może wiązać się z napojami, roślinami, okładami oraz reakcjami organizmu na temperaturę. Odczucie chłodu nie zawsze oznacza rzeczywistą zmianę temperatury ciała.

Odczuwanie chłodu i ciepła

Szczawik zajęczy może działać chłodząco. Czerwona koniczyna może zmniejszać uderzenia gorąca, a syrop z sosny może łagodzić dreszcze.

  • Podczas upałów chłodniki mogą zmniejszać odczuwanie gorąca, a owoce cytrusowe mogą działać wychładzająco.
  • Mięta może zawierać mentol o działaniu chłodzącym i znieczulającym, a napar z niej i zielona herbata mogą dawać uczucie chłodzenia podczas upałów.
  • Chodzenie po zimnej rosie może obniżać poziom kortyzolu.
  • Częste odczuwanie zimna może być objawem niedoboru potasu, a uczucie zimnych stóp może towarzyszyć niewydolności serca.

Gorączka i termoregulacja

Lipa i okłady z soli mogą obniżać gorączkę, liście brzozy mogą pomagać przy niej, a gorzka czekolada może być pomocna.

  • Farmakologiczne obniżanie temperatury może zmniejszać produkcję cytokin.
  • Glicyna może obniżać temperaturę ciała.

Uspokojenie i sen

Chłodna temperatura może sprzyjać lepszemu snu.

Skóra i łagodzenie podrażnień

Przy oparzeniach słonecznych okłady z plasterków schłodzonych ogórków, okłady z plasterków schłodzonych pomidorów oraz okład z zimnej maślanki mogą przynieść ulgę.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu