Działanie herbaty ziołowej

Herbata ziołowa może być stosowana jako element codziennego wsparcia samopoczucia i wybranych funkcji organizmu. Różne napary mogą działać odmiennie, dlatego ich efekt zwykle zależy od użytego surowca roślinnego i sposobu stosowania. Zioła mogą wspierać trawienie, drogi oddechowe, układ moczowy oraz relaks, ale mogą też mieć ograniczenia przy długotrwałym lub nadmiernym spożyciu.

Napary ziołowe mogą wspierać codzienny komfort przewodu pokarmowego i łagodzenie wybranych dolegliwości.

• imbir może pomagać w łagodzeniu zgagi 2
• mięta pieprzowa może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego 1 i zmniejszać dolegliwości bólowe podczas miesiączki 1
• mięta może łagodzić objawy kaca 1
• herbata jawajska może działać rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego 1
• napar z liści senesu może łagodzić zaparcia 1

Yerba mate może działać pobudzająco 11, zmniejszać apetyt 1, działać napotnie 1, moczopędnie 1 i zmniejszać bóle głowy 1.

Tymianek może:

• działać aseptycznie 1
• upłynniać wydzielinę 1
• działać wykrztuśnie 1
• działać przeciwwirusowo 1
• działać przeciwbakteryjnie 1

Forsycja może działać wykrztuśnie 1, przeciwbakteryjnie 1 i moczopędnie 1.

Czystek może działać przeciwpasożytniczo 1, przeciwbakteryjnie 1 i przeciwwirusowo 1.

Wierzbówka kiprzyca Iwan czaj może być przeciwwirusowa 1, a goździki w naparach mogą przynosić ulgę w przypadku grypy 1.

Herbata z liści mniszka lekarskiego może działać moczopędnie 1, detoksykująco 1 i wspomagać pracę nerek 1.

Nawłoć może działać rozkurczowo 1, przeciwbólowo 1, przeciwzapalnie 1 i oczyszczać nerki 2.

Herbata jawajska może działać rozkurczowo na drogi moczowe 1 i zmniejszać objawy krwiomoczu 1.

Pokrzywa może wspomagać usuwanie nadmiaru wody z organizmu 1, a napar ze skrzypu polnego może zmniejszać problem nietrzymania moczu 1.

Tulsi może działać antyoksydacyjnie 1, przeciwzapalnie 1, przeciwbakteryjnie 1, łagodzić stres 1, poprawiać samopoczucie 1 i koncentrację 1.

Czeremcha może działać uspokajająco 21, a rumianek może poprawiać jakość snu 1.

Bazylia może pomagać przy bolesnym gardle 1, a szałwia może łagodzić ból gardła 1.

Hibiskus może działać przeciwmiażdżycowo 1, zmniejszać stłuszczenie wątroby 1, pomagać obniżyć poziom glukozy we krwi 2 i nie zawierać teiny i kofeiny 1.

Głóg może działać przeciwmiażdżycowo 1, a kurkuma może działać przeciwzapalnie 1.

Zielona herbata może posiadać galusan epigallokatechiny 1 i wykazywać działanie przeciwzapalne 1, a matcha może zawierać polifenole 1.

Szałwia przy długotrwałym piciu dużych ilości może wywołać nudności i wymioty 1. Dobór naparu może wymagać ostrożności, ponieważ poszczególne zioła mogą różnić się siłą działania, przeciwwskazaniami i tolerancją organizmu.

• Herbaty zielone
• Zestaw herbat Herbal Collection Mix

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.