Działanie jagód goji

Jagody goji mogą dostarczać związków bioaktywnych i mogą wspierać kilka obszarów zdrowia. Ich działanie może obejmować metabolizm, odporność oraz zdrowie oczu i wątroby.

Jagody goji mogą obniżać cholesterol 1, mogą obniżyć poziom cukru 1, mogą zmniejszać insulinooporność 1, mogą stymulować układ odpornościowy 1, mogą zahamować postęp nowotworu 1, mogą ochronić wątrobę 1 i mogą pomóc w leczeniu reumatyzmu 1.

Spożywanie jagód goji może chronić oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej 1.
Luteina zawarta w jagodach goji jest w stanie pochłaniać niebieskie światło widzialne 1, co może wspierać funkcje plamki i może ograniczać stres fototoksyczny.

Jagody goji mogą być spożywane jako dodatek do owsianek, jogurtów i sałatek, a także mogą być używane w naparach lub jako składnik deserów. Porcje mogą być umiarkowane ze względu na kaloryczność suszonych owoców oraz mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb i tolerancji.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

• Czekolada z jagodami goji – może być wygodnym sposobem na włączenie goji do przekąsek
• Czekolada z jagodami goji - 1000g – może sprawdzić się przy większym zużyciu
• Jagody goji w ciemnej czekoladzie – może łączyć smak kakao z właściwościami goji