Działanie jagód goji

Jagody goji to owoce kolcowoju chińskiego, wykorzystywane w kuchni świeże lub suszone. Mogą dostarczać składników odżywczych i wiązać się z różnymi aspektami zdrowia, a ich działanie może zależeć od sposobu spożycia i indywidualnych uwarunkowań.

Metabolizm i cholesterol

Jagody goji mogą obniżać poziom cukru i zmniejszać insulinooporność. Mogą także obniżać cholesterol.

Wątroba i nowotwory

Jagody goji mogą chronić wątrobę oraz stymulować jej regenerację. Mogą też hamować postęp nowotworu i rozrost naczyń krwionośnych wokół niego.

Wzrok i funkcje poznawcze

Jagody goji mogą chronić oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej, a zawarta w nich luteina może pochłaniać niebieskie światło widzialne. Spożywanie jagód może sprzyjać poprawie pamięci przestrzennej; obecne w owocach jagodowych antocyjany mogą wpływać na prawidłową komunikację między komórkami nerwowymi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Spożywanie świeżych, niedojrzałych owoców jagód goji może doprowadzić do zatrucia. Ciąża i karmienie piersią mogą stanowić przeciwwskazania do ich spożywania. Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe nie powinny spożywać jagód goji.

Pozostałe zastosowania

Jagody goji mogą stymulować układ odpornościowy i być źródłem wielu składników mineralnych. Mogą pomagać w leczeniu reumatyzmu i pomagać przy stresie. Mogą też pomagać równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu