Jagody goji

Jagody goji to owoce kolcowoju chińskiego, spożywane świeże lub suszone.

Składniki odżywcze i oczy

Jagody goji mogą być źródłem wielu składników mineralnych. Zawarta w nich luteina może pochłaniać niebieskie światło widzialne. Spożywanie jagód goji może chronić oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej.

Poziom cukru i cholesterolu

Jagody goji mogą obniżać cholesterol, obniżać poziom cukru i zmniejszać insulinooporność. Owoce jagodowe mogą zawierać mniej cukru niż inne owoce.

Wątroba i odporność

Jagody goji mogą chronić wątrobę, stymulować jej regenerację oraz stymulować układ odpornościowy.

Pozostałe korzyści zdrowotne

Jagody goji mogą pomagać w leczeniu reumatyzmu i hamować postęp nowotworu. Antocyjany obecne w owocach jagodowych mogą wpływać na prawidłową komunikację między komórkami nerwowymi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe nie powinny spożywać jagód goji. Ciąża i karmienie piersią mogą być przeciwwskazaniami do ich spożywania.

  • Spożycie świeżych, niedojrzałych owoców może doprowadzić do zatrucia.
  • Nieumyte jagody mogą być przyczyną pasożytów.

Pozostałe zastosowania

Salicyna może występować w owocach jagodowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu