Działanie kardamonu

Kardamon to aromatyczna przyprawa otrzymywana z nasion roślin z rodzaju Elettaria i Amomum. Bywa wiązany ze wsparciem trawienia, układu oddechowego, krążenia oraz z działaniem przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym.

Zielony kardamon może łagodzić stany zapalne 1.

• Jego działanie w tym zakresie ma charakter potencjalnie łagodzący.

Kardamon może wspierać drogi oddechowe, zwłaszcza przy zalegającej wydzielinie i infekcjach.

• Ma działanie wykrztuśne, ułatwiając usuwanie wydzieliny z dróg oddechowych 1.
• Kardamon ma działanie przeciwbakteryjne 1 i może wspomagać walkę z infekcjami 1.
• Owoce kardamonu mogą pomagać przy zapaleniu zatok 1.

Kardamon może wspomagać trawienie 1.

• Wykazuje działanie rozkurczowe 1.

Kardamon może oddziaływać na wybrane parametry związane z metabolizmem tłuszczów i cholesterolu.

• Kardamon może obniżać poziom trójglicerydów we krwi 1.
• Kardamon zielony może obniżać poziom trójglicerydów 1.
• Kardamon może regulować poziom cholesterolu 1.

Kardamon zielony znajduje zastosowanie zarówno jako dodatek do napojów, jak i składnik połączeń wspierających ogólne zdrowie 1.

• Dodanie kardamonu zielonego do kawy może urozmaicić jej smak 1.
• Stosowanie kurkumy z kardamonem może zwiększać przyswajanie kurkumy 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.