Działanie kardamonu

Kardamon to aromatyczna przyprawa pozyskiwana z owoców roślin z rodzaju Elettaria i Amomum, stosowana w kuchni. Jego działanie może dotyczyć układu oddechowego i trawiennego, a właściwości mogą zależeć od gatunku i sposobu użycia.

Układ oddechowy i infekcje

Kardamon działa wykrztuśnie i przeciwbakteryjnie.

  • Owoce kardamonu mogą pomagać przy zapaleniu zatok.
  • Kardamon może wspomagać walkę z infekcjami.

Trawienie i skurcze

Kardamon może działać rozkurczowo, a jego owoc może wspomagać trawienie.

Cholesterol i trójglicerydy

Kardamon może regulować poziom cholesterolu i obniżać poziom trójglicerydów we krwi.

Łączenie z innymi składnikami

Kardamon może zwiększać przyswajanie kurkumy, gdy stosuje się je razem, a zielony kardamon można dodawać do kawy.

Pozostałe zastosowania

Zielony kardamon może łagodzić stany zapalne. Kardamon może także wspierać zdrowie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu