Kardamon

Kardamon to aromatyczna przyprawa pozyskiwana z owoców roślin z rodzaju Elettaria i Amomum. Bywa wiązany ze wsparciem trawienia, układu oddechowego oraz prawidłowego metabolizmu lipidów.

Kardamon może wspierać drogi oddechowe dzięki działaniu wykrztuśnemu 1 i przeciwbakteryjnemu 1.

• Może wspomagać organizm w walce z infekcjami 1.
• Owoce kardamonu mogą pomagać przy zapaleniu zatok 1.

Kardamon może wpływać na gospodarkę lipidową i procesy zapalne w organizmie.

• Może regulować poziom cholesterolu 1.
• Może obniżać poziom trójglicerydów we krwi 1, a kardamon zielony również może zmniejszać ich stężenie 1.
• Kardamon zielony może łagodzić stany zapalne 1.

Kardamon może wspomagać trawienie 1.

• Kardamon posiada działanie rozkurczowe 1.

Kardamon zielony może wzbogacać smak kawy i być do niej dodawany 1.

• Jego aromatyczne nasiona można dodać do kawy podczas parzenia albo użyć do jej przyprawienia.

Kardamon zielony może wspierać zdrowie 1.

• Połączenie kurkumy z kardamonem może zwiększać przyswajanie kurkumy 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.