Kardamon

Kardamon może być cenioną przyprawą o potencjalnych korzyściach dla trawienia, dróg oddechowych i profilu lipidowego. Jego składniki aromatyczne mogą wykazywać działanie na układ pokarmowy i mogą wspierać odporność.

Kardamon może wspomagać trawienie 1, wykazywać działanie rozkurczowe 1, mieć działanie wykrztuśne 1 i działać przeciwbakteryjnie 1.
Owoce kardamonu 1 mogą pomagać przy zapaleniu zatok.
Kardamon może wspomagać walkę z infekcjami 1.

Kardamon może regulować poziom cholesterolu 1 i może obniżać poziom trójglicerydów we krwi 1.
Włączenie kardamonu do diety może uzupełniać ogólne zasady zdrowego stylu życia, takie jak zbilansowane żywienie i aktywność fizyczna.

• Kardamon można dodawać do naparów, potraw i deserów, a umiarkowane ilości kulinarne zwykle są dobrze tolerowane.
• Osoby z alergiami pokarmowymi lub przyjmujące leki powinny zachować ostrożność, a w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.