Działanie melisy

Melisa lekarska to aromatyczne zioło, którego liście bywają wykorzystywane w naparach, preparatach ziołowych i kuchni.

Układ pokarmowy

Melisa może wspomagać pracę układu pokarmowego i wspomagać trawienie. Może też pomagać przy wzdęciach.

Sen, stres i nastrój

Melisa może pomagać w zasypianiu i przy bezsenności. Może także pomagać się odprężyć, pomagać w walce z nadmiernym stresem, zwiększać odporność na stres oraz łagodzić objawy depresyjne.

Pozostałe działania zdrowotne

Melisa może działać rozkurczowo i przeciwbólowo oraz obniżać ciśnienie krwi. Może łagodzić objawy nadczynności tarczycy, zmniejszać objawy menopauzy oraz zapobiegać demencji. Melisa może też pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych i katarze siennym.

Inhalacje i odstraszanie owadów

Melisa lekarska może odstraszać kleszcze, a olejek melisowy może pomóc odstraszyć insekty. Melisa może służyć do inhalacji.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Melisa w dużych ilościach może zaburzać koncentrację.

Pozostałe zastosowania

Świeża melisa może służyć jako przyprawa do sałatek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu