Melisa może zmniejszać objawy menopauzy
Melisa, znana również jako Melissa officinalis lub melisa lekarska, to roślina z rodziny jasnotowatych, która ma właściwości uspokajające i może zmniejszać objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i bezsenność. Okres menopauzy to naturalny etap w życiu kobiety związany z ustaniem menstruacji.
Kto o tym mówi
- Daria Łukowskaw 1 publikacji
Daria Łukowska to specjalistka zdrowia, dietetyki oraz fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu i Akademii Wychowania Fizycznego. Autorka książki „Jak spać, żeby się wyspać”, w której dzieli się wiedzą na temat poprawy jakości snu. Daria prowadzi podcast i kanał na YouTube „Forma na Życie”, gdzie porusza tematy zdrowego stylu życia oraz efektywnych metod snu. Jest także współtwórczynią kursów związanych z tematem snu oraz projektu Męskie Zdrowie.
- Farmakognozjaw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Pokrzywa może zmniejszać objawy menopauzy3 źródła
- Magnez może zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Lukrecja może zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Szałwia może zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Zbilansowana dieta może zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Czerwona koniczyna może zmniejszać objawy menopauzy9 źródeł
- Dziurawiec może zmniejszać objawy menopauzy1 źródło
- Melisa może zapobiegać demencji2 źródła
