Działanie suszonej mięty

Suszona mięta to aromatyczne ziele otrzymywane przez suszenie liści roślin z rodzaju Mentha. Bywa używana jako przyprawa i składnik naparów, a jej charakterystyczny aromat wiąże się z obecnością mentolu.

Wpływ na trawienie

Mięta może wspomagać trawienie, a jej działanie obejmuje także wydzielanie soków trawiennych.

  • Mięta może działać żółciopędnie, a jej spożywanie może pobudzać działanie wątroby.
  • Mięta pieprzowa może łagodzić ból brzucha, a mięta może pomagać przy nudnościach i zapobiegać wzdęciom.
  • Mięta może rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a regularne picie herbaty z mięty pieprzowej może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego.

Działanie uspokajające

Suszona mięta może działać uspokajająco i relaksująco.

Drogi oddechowe i jama ustna

Mięta może odświeżać oddech i łagodzić kaszel. Może też pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie zatok i stany zapalne gardła.

Działanie przeciwdrobnoustrojowe

Suszona mięta może działać antybakteryjnie.

Chłodzenie i znieczulenie

Mięta może zawierać mentol, który chłodzi i znieczula. Picie naparów może dawać uczucie chłodzenia podczas upałów. Olejek miętowy może działać miejscowo znieczulająco.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Napar z mięty może nasilać objawy choroby refluksowej.

  • Przy nadkwasocie warto zachować ostrożność przy spożywaniu mięty.

Pozostałe zastosowania

Mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę. Może też być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry. Herbata z mięty może łagodzić objawy kaca.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu