Działanie zimnego prysznica
Zimny prysznic polega na krótkim kontakcie ciała z chłodną wodą. Może wpływać na reakcje układu nerwowego i krążenia oraz odczuwanie temperatury.
Zimny prysznic i termika
Zimny prysznic może powodować wyrzut noradrenaliny, a poranny zimny prysznic — wyrzut kortyzolu.
Odporność i stany zapalne
Stosowanie zimnego prysznica może zmniejszać częstotliwość chorób.
Pozostałe zastosowania
Zimny prysznic może poprawiać nastrój i koncentrację.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
