Funkcje L-karnityny

L-karnityna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie i uczestniczy w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów. Bywa kojarzona z metabolizmem energii oraz stosowana jako składnik suplementów diety.

Metabolizm, glukoza i masa ciała

L-karnityna może odpowiadać za transport tłuszczów i obniżać poziom trójglicerydów.

  • W odchudzaniu może mieć niską skuteczność.
  • Może zmniejszać insulinooporność.

Wątroba i procesy detoksykacji

L-karnityna może poprawiać funkcjonowanie wątroby i zmniejszać gromadzenie się w niej tłuszczu.

Serce i układ krążenia

L-karnityna może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.

Mięśnie, siła i regeneracja

L-karnityna może zmniejszać objawy zmęczenia.

Mózg, nerwy i funkcje poznawcze

L-karnityna może łagodzić objawy depresji. Acetylokarnityna może dostarczać grup acetylowych, wspierając produkcję neuroprzekaźnika.

Witaminy, minerały i składniki odżywcze

Acetylokarnityna może występować w produktach białkowych.

Pozostałe zastosowania

Acetylokarnityna może dostarczać grupy acetylowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu