Łagodzenie objawów astmy

Łagodzenie objawów astmy może obejmować zioła, dietę i styl życia jako uzupełnienie standardowej terapii. Wybrane rośliny i składniki odżywcze mogą łagodzić dolegliwości, a niektóre czynniki mogą je nasilać.

Podbiał pospolity może łagodzić objawy astmy 4
Lipa może pomóc przy astmie 2
Miodunka plamista może łagodzić objawy astmy oskrzelowej 1
Kordyceps może zmniejszać objawy astmy 1
Zielona herbata może łagodzić astmę 1
Chrzan może wspomagać leczenie astmy 1
Jedzenie brokułów może zmniejszyć symptomy astmy 1
Antyoksydanty mogą chronić przed astmą 1

Nawodnienie organizmu może łagodzić objawy alergii 1, a utrzymanie odpowiedniej wilgotności i temperatury powietrza w domu może ułatwiać oddychanie poprzez zmniejszenie podrażnień dróg oddechowych.

Picie kawy może zmniejszać występowanie astmy 1, a unikanie dymu tytoniowego oraz kontrola ekspozycji na alergeny domowe może ograniczać napady duszności. Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna może wspierać wydolność oddechową, o ile jest dostosowana i poprzedzona rozgrzewką.

Niedobór witaminy D może zwiększać nasilenie astmy 1, dlatego kontrola jej poziomu może być pomocna w planie postępowania.
L-arginina może nasilać astmę 1, więc w przypadku astmy jej suplementacja może wymagać ostrożności.
Nagietek lekarski dotyczy głównie skóry i może łagodzić objawy oparzeń 2 oraz liszaja 1, co nie odnosi się bezpośrednio do astmy.

Wapno może zmniejszać objawy alergii 1, a ograniczanie kontaktu z alergenami wziewnymi może ułatwiać kontrolę dolegliwości oddechowych współwystępujących z astmą.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.