Łagodzenie skurczów mięśni gładkich

Łagodzenie skurczów mięśni gładkich obejmuje sposoby zmniejszania mimowolnych napięć mięśni narządów wewnętrznych. Zjawisko to bywa wiązane między innymi z dolegliwościami przewodu pokarmowego, dróg moczowych oraz bolesnym miesiączkowaniem.

Rośliny rozkurczowe

Nagietek lekarski, glistnik, nazywany także jaskółczym zielem, oraz robinia akacjowa mogą działać rozkurczowo. Lipa, melisa i czerwona koniczyna również mogą mieć takie właściwości. Rumianek, w tym jego kwiat, może działać rozkurczowo na mięśnie gładkie i przeciwskurczowo.

  • Żmijowiec stosowany wewnętrznie może działać rozkurczowo.
  • Krwawnik pospolity może działać rozkurczowo i pomagać w zapobieganiu skurczom.
  • Podbiał i bylica piołun mogą działać przeciwskurczowo.
  • Nawłoć, także w postaci naparu, może działać rozkurczowo.
  • Imbir, olej z czarnuszki i kardamon mogą mieć działanie przeciwskurczowe lub rozkurczowe.
  • Kwiaty czarnego bzu, estragon, gojnik, podagrycznik i niecierpek pospolity mogą działać rozkurczowo.
  • Napar z pączków dzikiej róży może działać rozkurczowo.
  • Wierzbownica drobnokwiatowa i aksamitki mogą działać rozkurczowo.
  • Lepiężnik może łagodzić skurcze mięśni gładkich.
  • Jaśminowiec wonny może rozkurczać mięśnie gładkie.
  • Wrotycz może działać rozkurczowo.

Przewód pokarmowy

Skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego może łagodzić mięta oraz herbata jawajska. Mięta może także usprawniać ruchy perystaltyczne jelit. Arcydzięgiel Litwor może działać rozkurczowo na układ pokarmowy i drogi żółciowe.

  • Szałwia może mieć zastosowanie przy kolkach i bólach brzucha.
  • Liście laurowe mogą pomagać przy bólach brzucha.
  • Skrzyp polny może łagodzić skurcze występujące podczas biegunki.

Miesiączkowanie i macica

Bolesne miesiączkowanie może obejmować także bóle kolkowe. Szczawik zajęczy może pomagać przy bolesnym miesiączkowaniu, a imbir łagodzić bóle miesiączkowe.

  • Nagietek lekarski może łagodzić skurcze macicy.
  • Glistnik może łagodzić bóle miesiączkowe.

Przyczyny skurczów mięśni

Skurcze mięśni mogą pojawiać się w związku ze stresem, chorobami metabolicznymi oraz chorobami neurologicznymi. Ich przyczyną może być także tężyczka.

  • Zakażenie glistą ludzką może wywoływać ból brzucha przypominający kolkę.
  • U osób starszych utrata mięśni może powodować skurcze, a płaskostopie może sprzyjać skurczom mięśni łydek.
  • Zmniejszenie pobudliwości nerwowo-mięśniowej może łagodzić skurcze.

Niedobory i suplementacja

Skurcze mięśni mogą być objawem niedoboru magnezu, potasu oraz witaminy B12. Uzupełnianie magnezu obejmuje różne jego formy, a ich zastosowanie może dotyczyć także skurczów mięśni u kobiet ciężarnych.

  • Diglicynian magnezu, nazywany także chelatem magnezu, może łagodzić dolegliwości związane ze skurczami mięśni u kobiet ciężarnych.
  • Chlorek magnezu może zmniejszać skurcze mięśni.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Hibiskusa nie można pić regularnie przed ciążą ani w jej trakcie. Hibiskus osłabia mięśnie macicy.

  • Długotrwałe stosowanie kreatyny powoduje skurcze mięśni.
  • Statyny mogą powodować skurcze mięśni.

Pozostałe zastosowania

Wysiłek fizyczny może powodować skurcze oskrzeli, a suplementacja kwasów omega-3 może łagodzić skurcze oskrzeli spowodowane wysiłkiem fizycznym. Herbata jawajska może działać rozkurczowo na drogi moczowe.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu