Leczenie nadmiernej fermentacji jelitowej

Nadmierna fermentacja jelitowa wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem gazów i zaburzeniami trawienia. Bywa związana z nieprawidłowym składem mikrobioty, dietą oraz przerostem bakterii w jelicie cienkim.

Mikrobiota i probiotyki

Mikrobiota jelitowa może mieć związek z prawidłowym przebiegiem spalania tłuszczu.

  • Czosnek może wspierać pracę jelit dzięki działaniu probiotycznemu, a skrobia oporna może odżywiać dobroczynne bakterie jelitowe.
  • Probiotyki stosowane po operacjach mogą przyspieszać odbudowę flory bakteryjnej. Najlepsze rezultaty ich działania może zapewniać przyjmowanie ich podczas posiłku lub bezpośrednio po nim.
  • Krótkotrwałe stosowanie jednego szczepu probiotyku może zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego.
  • Kefir może przywracać równowagę flory jelitowej, a kozie kolostrum może wspomagać równowagę mikroflory. Bakterie probiotyczne obecne w fermentowanych produktach mlecznych mogą także wspomagać trawienie.
  • Umiarkowane spożywanie piwa może pozytywnie wpływać na mikroflorę jelitową.
  • Gorzka czekolada może pozytywnie wpływać na skład bakterii w jelitach, wspierać wzrost bakterii Lactobacillus i przy regularnym spożywaniu zwiększać ich ilość.
  • Zaburzona flora bakteryjna może przyczyniać się do depresji, a niewłaściwy mikrobiom jelitowy może prowadzić do otyłości.
  • Desery mleczne zawierające sukralozę E955 mogą zaburzać skład bakterii znajdujących się w jelitach.
  • Berberyna może regulować florę bakteryjną w jelitach.

Fermentacja i SIBO

Nadmierna fermentacja jelitowa może wiązać się z zaburzeniami flory jelitowej oraz przerostem bakterii w jelicie cienkim.

  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację.
  • Lektyny mogą powodować przerost jelita cienkiego.
  • Inulina może usprawniać pracę jelit, a skrobia oporna może odżywiać bakterie w jelitach.
  • Kwas masłowy może obniżać pH w jelitach.
  • Sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach.
  • N-acetylocysteina pomoże przy SIBO.

Choroby zapalne jelit

W chorobach zapalnych jelit znaczenie może mieć zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie.

  • Zwiększenie stężenia kwasu masłowego może wprowadzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego w stan remisji.

Bariera jelitowa

Bariera jelitowa ogranicza przenikanie niepożądanych substancji ze światła jelit do organizmu.

  • Probiotyki mogą pomagać utrzymywać barierę jelitową i chronić śluzówki jelit.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit.
  • Nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit.
  • Colostrum może zmniejszać przepuszczalność jelit.
  • Gorzka czekolada może poprawiać szczelność jelit.
  • Zwiększona przepuszczalność jelit może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Trawienie i wypróżnianie

Prawidłowe trawienie i regularne wypróżnianie są ważnymi elementami funkcjonowania jelit.

  • Mniszek lekarski może poprawiać proces trawienia i zmniejszać objawy niestrawności.
  • Sok z selera naciowego może pomagać w poprawie trawienia.
  • Suszone śliwki mogą wspomagać perystaltykę jelit.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy niestrawności.
  • Probiotyki mogą ułatwiać wypróżnianie.
  • Gorzka czekolada może pomagać przy problemach jelitowych.
  • Rumianek może poprawiać trawienie.
  • Kwas masłowy może pobudzać perystaltykę jelit.

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori wiąże się z leczeniem, któremu mogą towarzyszyć działania niepożądane.

  • Naturalne metody stosowane przy Helicobacter pylori mogą łagodzić skutki uboczne leków.

Refluks i żołądek

Refluks żołądkowo-jelitowy może wymagać stosowania inhibitorów pompy protonowej, także u dzieci.

  • U dzieci z refluksem żołądkowo-jelitowym probiotyki podawane razem z inhibitorami pompy protonowej mogą wspierać zdrowie jelit.

Dieta i żywność fermentowana

Dobór żywności fermentowanej może być jednym z elementów postępowania przy nadmiernej fermentacji jelitowej.

  • Rejuvelac, czyli fermentowany napój, może leczyć jelita.

Zioła i suplementy

W leczeniu nadmiernej fermentacji jelitowej wykorzystuje się różne zioła i suplementy, których działanie może dotyczyć zarówno komfortu trawiennego, jak i środowiska jelit.

  • Węgiel aktywny może pomagać przy nadmiernej fermentacji jelitowej.
  • Ziemia okrzemkowa może wspomagać utrzymanie prawidłowego pH jelit.
  • Nagietek lekarski może poprawiać funkcjonowanie układu pokarmowego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy przeroście flory bakteryjnej w jelicie cienkim, czyli SIBO, piwo może być przeciwwskazane.

  • W takiej sytuacji warto zachować ostrożność przy jego piciu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu