Leczenie nieżytów układu oddechowego

Nieżyty układu oddechowego obejmują stany zapalne błon śluzowych nosa, gardła, krtani i innych dróg oddechowych. Bywają związane z infekcjami, alergiami, podrażnieniem oraz nadmiernym wydzielaniem śluzu.

Katar i nieżyt nosa

Katar i nieżyt nosa mogą mieć różne nasilenie, od krótkotrwałego uczucia zatkania nosa po przewlekłą wydzielinę.

  • Syrop z sosny może łagodzić katar i pomagać w nieżycie górnych dróg oddechowych.
  • Szczawik zajęczy może pomagać przy przewlekłym katarze.
  • Rumianek może wspierać zwalczanie kataru.
  • Macierzanka piaskowa może pomagać przy katarze.
  • Babka lancetowata może być wsparciem podczas kataru.
  • Ssanie oleju może pomagać pozbyć się kataru.

Infekcje dróg oddechowych

Witamina C może łagodzić objawy przeziębienia i zmniejszać podatność na infekcje dolnych dróg oddechowych.

  • Miodunka może wspierać leczenie nieżytów układu oddechowego oraz bywać pomocna przy innych dolegliwościach oddechowych.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy nieżytach górnych dróg oddechowych.
  • Gajowiec żółty może wspomagać leczenie infekcji układu oddechowego.
  • Podbiał może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych.
  • Nagietek lekarski może przeciwdziałać infekcjom górnych dróg oddechowych.
  • Pączki kasztanowca mogą wspomagać leczenie stanów zapalnych układu oddechowego.
  • Czosnek może zmniejszać częstotliwość infekcji układu oddechowego.
  • Macierzanka piaskowa może wspomagać leczenie górnych dróg oddechowych.
  • Mięta może pomagać przy dolegliwościach dotyczących górnych dróg oddechowych.
  • Skrzyp polny może łagodzić infekcje górnych dróg oddechowych.
  • Imbir może łagodzić dolegliwości związane ze stanami zapalnymi dróg oddechowych.
  • Okłady z żyworódki mogą pomagać w leczeniu chorób dróg oddechowych.
  • Dziewanna może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych, podobnie jak dziewanna pospolita.
  • Bazylia może pomagać przy infekcjach dróg oddechowych.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.
  • Olej z czarnuszki może łagodzić objawy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Czeremcha może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Seler korzeniowy może wspomagać leczenie górnych dróg oddechowych.
  • Olejek sosnowy może pomagać przy zakażeniach górnych dróg oddechowych i wspierać zwalczanie infekcji tego obszaru.
  • Melisa może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych.
  • Syrop z mniszka lekarskiego może łagodzić infekcje dróg oddechowych, a mniszek lekarski może wspomagać leczenie przeziębienia.
  • Kocanka piaskowa może pomagać przy chorobach górnych dróg oddechowych.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać przy infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Głowienka pospolita może pomagać przy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
  • Babka lancetowata może wspierać leczenie nieżytów górnych dróg oddechowych i być stosowana przy infekcjach tego obszaru.
  • Czyściec leśny może wspomagać leczenie przeziębienia.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Gojnik może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Liście laurowe mogą pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Lactobacillus rhamnosus GG może zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Czystek może pomagać przy przeziębieniu.
  • Majeranek może wspomagać leczenie przeziębienia.
  • Krwawnica pospolita może pomagać przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
  • Głóg może łagodzić objawy przeziębienia.
  • Babka zwyczajna może być stosowana przy infekcjach górnych dróg oddechowych.

Zatoki, gardło i krtań

Dolegliwości zatok, gardła i krtani mogą obejmować zarówno podrażnienia, jak i stany zapalne górnych dróg oddechowych.

  • Pelargonia afrykańska może być stosowana pomocniczo w nieżytach krtani oraz w ostrych nieżytach gardła.
  • Chrzan może zwalczać katar i pomagać w leczeniu zapalenia zatok.
  • Zakażenie układu oddechowego kandydozą może powodować nawracające zapalenie zatok.
  • Płucnica islandzka może łagodzić podrażnienia dróg oddechowych, a liście podbiału mogą pomagać przy stanach zapalnych górnych dróg oddechowych.
  • Olej z czarnuszki może regenerować śluzówkę górnych dróg oddechowych.
  • Inhalacje parą wodną mogą pomagać rozrzedzić wydzielinę w chorych zatokach.
  • Inhalacje mogą pomagać oczyszczać zatoki, a dodatek olejków eterycznych do pary wodnej może dodatkowo wspierać ich oczyszczanie.

Kaszel i wydzielina

Kaszel z zalegającą wydzieliną może wiązać się z potrzebą jej rozrzedzenia i ułatwienia usuwania.

  • Mydlnica lekarska może pomagać usuwać wydzielinę zalegającą w górnych drogach oddechowych.
  • Miodunka plamista może ułatwiać usuwanie wydzieliny z górnych dróg oddechowych, a przetacznik może działać jako środek wykrztuśny w infekcjach dróg oddechowych.
  • U palaczy N-acetylocysteina może pomagać rozrzedzać śluz w płucach.
  • Pierwiosnek lekarski może wzmagać wydzielanie śluzu.
  • Odpowiednie nawodnienie organizmu może sprzyjać usuwaniu zalegającej flegmy.
  • Lukrecja może pomagać oczyszczać organizm z zalegającej flegmy.
  • Syrop z sosny może udrażniać drogi oddechowe.

Astma i choroby płuc

Astma może być chorobą zapalną dróg oddechowych.

  • Lepiężnik może być stosowany w leczeniu astmy, a podbiał pospolity może łagodzić jej objawy. Chrzan może wspomagać leczenie astmy, natomiast lipa może pomagać przy tej chorobie.
  • Krwawnik pospolity może pomagać w leczeniu niektórych chorób płuc. Miodunka może być pomocna przy chorych płucach, a koenzym Q10 może wspomagać leczenie chorób płuc.
  • Chrzan może wspomagać leczenie zapalenia płuc, zaś szczeć pospolita może pomagać w regeneracji płuc. Wywar z czeremchy może poprawiać wentylację płuc.
  • N-acetylocysteina może być korzystna dla osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc i może zmniejszać uszkodzenia komórek w płucach. U palaczy pomoże uzupełnić poziom glutationów w płucach, a także może poprawić bezdech nocny.
  • Otyłość może prowadzić do zmniejszenia pojemności płuc oraz sprzyjać pojawieniu się bezdechu sennego. Utrata masy ciała może wspomóc leczenie bezdechu sennego.
  • Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu oddechowego. Antyoksydanty mogą chronić przed astmą.
  • Płucnica islandzka może wspomagać zdrowie palaczy. Arcydzięgiel Litwor może ułatwiać oddychanie.

Alergie oddechowe

Alergiczny nieżyt nosa może występować sezonowo i wiązać się z uciążliwymi objawami ze strony nosa oraz dróg oddechowych.

  • Spirulina może pomagać przy alergicznym nieżycie nosa.
  • Probiotyki mogą łagodzić objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa.
  • Bakteria Lactobacillus paracasei może pomagać na alergiczny nieżyt nosa.

Inhalacje i techniki oddechowe

Inhalacje oraz świadome sterowanie oddechem mogą wspierać łagodzenie wybranych dolegliwości i sprzyjać wyciszeniu organizmu.

  • Sól można wykorzystać do inhalacji, aby łagodzić objawy przeziębienia, a inhalacje solą mogą pomagać przy nadmiarze flegmy. Do inhalacji może służyć także sól fizjologiczna.
  • Inhalacja z witek brzozowych może pomóc pozbyć się gronkowca złocistego, podobnie jak inhalacja z olejku eterycznego z drzewa herbacianego.
  • Inhalacje z tymianku mogą pomagać w zasypianiu.
  • Inhalacje wodorem mogą poprawiać markery nowotworowe.
  • Głębokie oddychanie może wyciszać organizm, a praktykowanie kontroli oddechu może redukować stres.

Profilaktyka infekcji

Profilaktyka infekcji dróg oddechowych może obejmować wsparcie błon śluzowych, nabłonka oraz naturalnych mechanizmów ochronnych organizmu.

  • Czarny bez może wzmacniać i ochronnie działać na błony śluzowe dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Witamina A może chronić nabłonek układu oddechowego przed drobnoustrojami.
  • Cynk może chronić drogi oddechowe.
  • Colostrum może zmniejszać częstotliwość występowania infekcji górnych dróg oddechowych.

Czynniki środowiskowe i styl życia

Zanieczyszczenie powietrza może wpływać na przebieg nieżytów układu oddechowego, w tym na nawracające infekcje górnych dróg oddechowych.

  • Może również mieć związek z ostrym przebiegiem infekcji górnych dróg oddechowych.
  • W niektórych przypadkach zanieczyszczenia powietrza mogą wpływać na ciężki przebieg tych infekcji.
  • Długotrwały kontakt z zanieczyszczeniami powietrza może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo w leczeniu nieżytów układu oddechowego wymaga zwracania uwagi na substancje mogące pogarszać oddychanie oraz na objawy ciężkich reakcji organizmu.

  • Antymon może powodować zaburzenia układu oddechowego.
  • Problemy z oddychaniem mogą być objawem wstrząsu anafilaktycznego.

Rośliny wspierające oddech

Rośliny lecznicze mogą wspierać funkcjonowanie układu oddechowego na różne sposoby.

  • Żywokost może być pomocny w schorzeniach układu oddechowego, a lepiężnik może być stosowany w leczeniu takich schorzeń.
  • Bluszczyk kurdybanek może poprawiać stan układu oddechowego i pomagać w jego schorzeniach.
  • Paprocie mogą wspomagać i stymulować układ oddechowy.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego.
  • Lnica pospolita może działać na cały układ oddechowy i być pomocna w jego dolegliwościach.
  • Lipa może wspierać regenerację układu oddechowego.
  • Oman wielki może pomagać w schorzeniach układu oddechowego.
  • Płucnica islandzka może wzmacniać układ oddechowy.
  • Babka lancetowata może pomagać w chorobach dróg oddechowych.
  • Spożywanie naparu z liści dziewanny może oddziaływać na układ oddechowy.

Inne czynniki oddechowe

Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób układu oddechowego.

  • Uziemianie organizmu może wspomagać układ oddechowy.
  • Niewykryty problem z wędzidełkiem u dzieci może powodować podrażnienie dróg oddechowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu