Leczenie przewlekłego bólu

Przewlekły ból to ból utrzymujący się lub nawracający przez dłuższy czas, często związany z chorobą albo urazem. Może dotyczyć różnych części ciała i bywa wiązany ze stanami zapalnymi, chorobami stawów lub układu nerwowego.

Bóle stawów i choroby reumatyczne

Lilak pospolity może łagodzić bóle reumatyczne, a robinia akacjowa może pomagać przy chorobach reumatycznych. Skrzyp polny może łagodzić reumatoidalne zapalenie stawów, natomiast koenzym Q10 może łagodzić ból i wpływać na przebieg tej choroby.

  • Przy reumatyzmie lepiężnik, chrzan, pokrzywa, wrotycz i paproć mogą łagodzić dolegliwości. Kwiaty czarnego bzu mogą łagodzić objawy reumatyzmu, a sok z selera naciowego może pomagać przy reumatyzmie. Estragon może pomagać przy reumatyzmie, a kwiat lawendy może leczyć związane z nim dolegliwości.
  • Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów CBD może pomagać przy RZS, cynamon może wspomagać leczenie i łagodzić objawy RZS, a napar z fiołka trójbarwnego może być pomocny. Witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób z RZS, a skórka granatu może zmniejszać objawy choroby.
  • Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może zmniejszać objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, a kurkumina może łagodzić ból u osób z tą chorobą. Imbir może łagodzić ból stawów, w tym ból związany ze zwyrodnieniem stawów kolanowych.
  • Ból stawów mogą zmniejszać kolagen, glicyna, czarci pazur, kąpiele borowinowe oraz wcieranie oleju lnianego. Wsmarowywanie oleju z czarnuszki w skórę na kolanie może łagodzić ból, a okłady z liści kapusty mogą zmniejszać ból kolan. Nawłoć pospolita może wspierać przy chorobach bólowych stawów.
  • Cukrzyca może zwiększać ryzyko dny moczanowej, a otyłość może wiązać się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów. Stan zapalny może powodować ból stawów, a Candida albicans może przyczyniać się do przewlekłego bólu stawów.

Bolesne miesiączki i endometrioza

Nagietek lekarski może łagodzić bolesne miesiączki, a szczawik zajęczy może pomagać przy bolesnym miesiączkowaniu. Krwawnik pospolity może łagodzić bóle menstruacyjne, podobnie jak imbir.

  • Lepiężnik może łagodzić bóle menstruacyjne, a kozieradka może łagodzić bóle miesiączkowe, zmniejszać ich nasilenie i skracać czas ich trwania.
  • Kwiat lawendy może leczyć bolesne miesiączki, glustnik może łagodzić bóle miesiączkowe, a mak polny może pomagać przy bólach menstruacyjnych.
  • Cynk i magnez mogą zmniejszać bóle miesiączkowe, a jod może niwelować ból owulacyjny.
  • Bolesne miesiączki mogą być związane z ostrymi lub przewlekłymi stanami zapalnymi w obrębie miednicy, a endometrioza może powodować bardzo bolesne miesiączki. Bolesne miesiączkowanie może też być przyczyną nowotworu.
  • Przy bólu menstruacyjnym leki przeciwbólowe mogą być pierwszym krokiem w leczeniu, a niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ten ból. Doustne środki antykoncepcyjne mogą łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki, a miejscowe okłady rozgrzewające mogą przynosić ulgę.
  • W endometriozie leczenie hormonalne może zmniejszać dolegliwości bólowe, a leczenie farmakologiczne może hamować wzrost endometrium. Wybór metody zależy od zaawansowania choroby i planów dotyczących zajścia w ciążę.
  • W leczeniu chirurgicznym endometriozy ważne jest usunięcie jej ognisk, zwykle metodami laparoskopowymi; w ciężkich przypadkach może być konieczne usunięcie macicy i jajników.

Migrena i bóle głowy

Lilak pospolity może łagodzić ból głowy. Niedobór magnezu może powodować migrenę, a magnez może zmniejszać ryzyko bólów migrenowych.

  • Do możliwych przyczyn migreny należą przewlekły stres, nietolerancje pokarmowe i miesiączka.
  • Ekstrakt z lepiężnika różowego może zapobiegać nawrotom migreny, a kurkumina może zmniejszać jej nasilenie.
  • Imbir może przynosić ulgę w napadach migreny, a witamina B2 może pomagać skrócić czas trwania migreny.
  • Dong Quai może redukować nasilenie migreny, a brokuły mogą łagodzić bóle migrenowe.
  • Lnica pospolita i głowienka pospolita mogą pomóc w bólach głowy.
  • Ssanie oleju może zmniejszyć bóle migrenowe.

Bóle mięśni, pleców i nerwów

Chlorella może łagodzić objawy fibromialgii, a ashwagandha może pomóc w zespołach bólowych pleców i szyi. Przy przewlekłym bólu neuropatycznym olejek CBD może pomagać.

  • Przewlekły stan zapalny może powodować bóle mięśni.
  • Korzeń żywokostu może łagodzić ból naderwanych wiązadeł i nadwyrężonych mięśni.
  • Otyłość może prowadzić do bólów kręgosłupa.

Bóle brzucha i miednicy

Nagietek lekarski, paproć, mięta pieprzowa i liście laurowe mogą łagodzić ból brzucha. Szałwia może być stosowana przy kolkach i bólach brzucha, a lepiężnik przy kolkach. Pokrzywa może łagodzić ból związany z problemami z prostatą.

Metody łagodzenia różnych bólów

Pokrzywa może łagodzić ból, lilak pospolity może łagodzić ból gardła, a szczawik zajęczy może pomóc przy bólu gardła.

  • Podagrycznik pospolity może łagodzić ból, także po pokrzywie. Podobne działanie mogą mieć nawłoć pospolita, imbir, jesion wyniosły, czarci pazur, brzoza brodawkowata, wierzba purpurowa, wiązówka błotna, dzika róża, cynamon i korzeń kuklika.
  • Ból mogą łagodzić również olejek CBD, kwas fulwowy, olej z czarnuszki, liście czarnej porzeczki, ocet żywokostowy, czosnek, ashwagandha, glukozamina i MSM, czyli siarka organiczna.
  • Magnez może pomagać w przewlekłym bólu, a suplementacja witaminy D może łagodzić przewlekły ból. Witamina B12 w połączeniu z kwasem alfaliponowym może redukować ból.
  • Umiarkowana aktywność fizyczna, obniżenie masy ciała, uziemianie organizmu, rezygnacja z alkoholu i zmniejszenie spożycia fruktozy mogą pomagać łagodzić ból.
  • Paproć i napar z szałwii mogą łagodzić ból gardła.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Sok z buraka może powodować migrenowe bóle głowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu